養生之道網導讀：6月將至，廣州已經熱得像個蒸鍋，我們身邊的很多人都感覺有這樣那樣的不舒服。大多數人都覺得容易睏倦，口很干卻不想喝水，或喝了水又不覺得解渴；晚上想睡的時候睡不著，可等早上該醒的時候又醒不來……原來這些都是天氣惹的禍。廣州中醫藥大學第一附屬醫院大內科主任劉友章教授解釋，中醫認為暑天為陽邪，這種天氣的特點就是會耗氣、傷陰，久而久之則傷陽。暑多...
夏季養生 陽暑陰暑吃水果有講究
盛夏「陰暑」更傷人
盛夏酷暑，氣候炎熱潮濕，假若身體虛弱，抗病能力低下，對炎熱的氣候不能很好適應，體溫調節中樞發生紊亂，散熱機能發生障礙，則易發生中暑，中醫謂之“傷暑”。
傷暑有陰、陽之分，“動而得之者為陽暑”，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發。這種中暑往往病情重而危急。但由於近代人們生活、生產...
盛夏剛過,還需謹防陰暑傷人
中暑是夏季常見病，尤以年老體弱者和兒童更易發生。中醫學認為，傷暑有陰、陽之分，“動而得之者為陽暑”，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發，這種中暑往往病情重而危急，人們對陽暑的預防較為重視，但對陰暑證往往認識不足。
陰寒襲者，快而莫知。莫知則犯之者多，故病暑者，陰暑居其八九。”陰暑發...
立秋後應小心「陰暑」
轉眼，炎熱的夏天就要過去，立秋將至。 朋友說這兩天感冒了，頭痛、發熱、關節酸痛...... 俺說他中暑了，朋友不信：天涼了還中暑？
是的，天涼也中暑。
大家都知道，立秋，是二十四節氣之一， 預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。
立秋後天氣雖然有所涼爽，但暑氣仍難消，還有“秋老虎”的餘威，所以仍要小心中暑。
中暑在中醫上也稱“傷暑”，有陰、陽之分。
“動而得之者...
大暑時節要當心「陰暑」傷人
２３日，大暑，年中最熱。為了避免中暑，很多人都會採取一些措施，但保健專家提醒說，在預防中暑的時候，更要當心“陰暑”傷人。
大暑時節，酷暑難當，人們常常白天久處於空調房間之內，晚上則到庭院或溪流河邊休息；有些人在勞動、運動出汗後還喜歡立刻用涼水洗澡，或大量喝冷飲；更有甚者乾脆在室外鋪上涼席睡覺，可是一覺醒來之後，卻往往出現噁心、頭痛或伴有沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四...