食療方：
1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。
2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。
3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。
4．蓮子15克，糯米30克，...
高血壓病的中醫食療
高血壓與高血壓病有何區別?
在現實生活中，不少人常把高血壓和高血壓病混同起來，認為只要發現高血壓就是高血壓病，或者把高血壓病簡稱為高血壓，其實它們是兩種不同的概念。
高血壓只是一個症狀，不能算是一種獨立的疾病。許多疾病如急慢性腎炎、腎盂腎炎、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤、柯興綜合征、原發性醛固酮增多症等，都可能出現血壓升高的現象。但由於這種高血壓是繼發於上述疾病之後，通常稱為繼發性高血壓或症狀性高血壓。
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流鼻血是中風對高血壓病人的警告
養生之道網導讀：流鼻血的原因有很多，一般大家都認為是上火，但是對於高血壓患者就不一定了。你知道流鼻血怎麼處理嗎？你知道流鼻血吃什麼嗎？小編帶您一一瞭解。
金先生晨起時感到頭有些眩暈，他以為是頭天晚上的酒勁兒作怪，便沒在意。在洗臉時，鼻子突然流血，他也沒當回事，找了些棉花塞上。可過了一會兒，血仍止不住，無奈中他來到醫院就診。醫生在為他止血的同時，還測了血壓，結果血壓竟高達180/10...
針灸治療高血壓病
高血壓多見於中、老年。原發性高血壓病多在遺傳因素基礎上因長期精神刺激、情緒波動使高級神經功能紊亂所致;繼發性高血壓病多由泌尿系疾患，顱內疾患及內分泌疾患引起。
本症屬中醫“頭痛”，“眩暈”等證範疇。
中醫認為，肝腎陰虛，肝陽偏亢，上擾頭目，頭痛頭暈;肝喜條達，郁易化火，肝陰耗傷，風陽易動，發為眩暈;素體脾虛，或飲食不節，更傷脾胃;或憂思勞倦，脾陽不振，水濕內停...
高血壓病人的保健按摩
1、預備 閉目靜坐，雙手扶膝，舌抵上顎，兩唇稍分，呼吸均勻，歷時5～10分鐘。
2、明目 兩拇指分別按揉兩太陽穴，兩食指分別按揉兩攢竹穴。有明目作用，可使目糊、眼花等症得以緩解。
3、平肝 兩中指按揉百會穴，兩拇指分別按揉兩率谷穴(將耳朵向前折起，耳尖直上兩橫指處)。可平降肝火，使頭部不適得以緩解。
4、止眩 兩中指按揉兩風池穴，兩食指按揉兩天性穴(風池穴下一橫指，向內一橫指處)。可解除頭昏...
高血壓病人的藥酒怎樣泡
養生之道網：不少老年人有高血壓，雖然高血壓病人不適宜飲酒但還是想喝兩盅，那麼高血壓病人的藥酒怎樣泡呢？下面養生之道網為您介紹高血壓病人的藥酒怎樣泡，看看吧。
1、復方杜仲酒
生杜仲100克，桑寄生100克，當歸50克，通草5克，紅花1克，黃苓100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量。
將上述藥洗淨搗碎，用白紗布袋盛之，置淨器中，倒入米酒浸漬，密封，7-14日後開啟，揀去藥袋過濾，補加白酒至10升即...
高血壓病患者的藥膳驗方
黑木耳燒豆腐
豆腐250克，水發黑木耳適量，肉絲50克，蔥、姜、香油、食鹽適量，共同烹調做菜。黑木耳對血管硬化、高血壓、冠心病等均有治療作用，還可抗癌。而豆腐可降低體內的膽固醇水平。
西紅柿蘸白糖
鮮西紅柿2個，白糖適量。將西紅柿洗淨，蘸吃。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固...
高血壓病人進補應慎重
俗話說“今冬進補，來春打虎”，秋冬進補的習俗歷史悠久，而且深入人心，具有廣泛的群眾基礎。人們通常所說的進補，是指食用那些具有扶正補虛、強身健體作用的中草藥及日常食品。這和中醫“天人相應”的理論是一致的，臨床效果也是很不錯的。中醫認為冬季氣候轉冷，萬物蟄藏，人體新陳代謝變慢，此時進補，營養容易被人體吸收，轉化為精微物質，滋養全身臟腑經脈百骸，對於體弱多病，...
高血壓病的飲食營養保健
高血壓在中老年當中是一種常見的心血管病，為腦血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也與冠心病的發病密切相關。所以發覺有高血壓後，應及時服降壓藥，使血壓保持在正常水平或稍低點，同時應配合飲食治療。
1999年，世界衛生組織和國際高血壓聯盟，對高血壓進行了重新定義：
收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，均劃定為高血壓。
最佳血壓...
高血壓病人春季養生
就養生來講，春季最為重要。尤其對於高血壓患者來說，更應注意調養，因為春季是高血壓病的易發期。高血壓是指體循環內動脈壓持續增高，並進而傷及血管、腦、心、腎等器官的一種常見的臨床綜合征。該病的發病率隨著年齡的增加而增加。高血壓患者冠心病和急性心肌梗死的發病率也較正常血壓者高出3～5倍。中醫對本病除觀察血壓變化外，還針對病人眩暈、頭痛等全身症狀進行分析。病因多見年老體虛、情志失調、...