養生導讀：蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。
乾燥的蓮子心，略成棒狀，長1.2～1.6厘米。頂端膏綠色，有2個分歧，一長一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟後展開，可見2片盾狀捲曲的幼葉。中央的胚芽直立，長約2毫米。基部胚根黃綠色，略呈圓柱形，長2～4毫米。質脆，易折斷，斷面有多數小孔。氣無，味...
上火失眠 喝杯蓮子心茶
蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓
養生導讀：蓮芯即蓮子心，在日常生活中非常常見，相信很多朋友都瞭解其作用和功效，蓮子心有很好的降壓作用，對於人們的身體還是非常有好處的，蓮子心的吃法也是非常多的。關於蓮子心的作用與功效，下面跟著小編一起來看看吧。
蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓
現代醫學研究蓮芯中含生物鹼，具有三大功效：
一是明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關；
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