老人如何預防悲秋 | 養生知識網


 



老人秋季謹防悲秋 教你11招緩解

 老人秋季謹防悲秋 教你11招緩解
養生導讀:進入秋季,不少老人會出現心情低落的狀況,有些人看著落葉就會流淚。這是“悲秋”的表現,老人悲秋與生物節律紊亂有關,那麼老人如何預防悲秋呢?下面教你11招,有效幫助老人遠離秋季抑鬱症! 悲秋與生物節律紊亂有關 為什麼秋季裡有些人容易傷感呢?現代醫學研究證明,在人體大腦底部,有一種叫“松果體”的腺體,它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促...