籃球新手過人的方法 | 養生知識網


 



籃球新手過人的方法和技巧

 籃球新手過人的方法和技巧
養生之道網:籃球新手過人技巧有哪些?學習打籃球最需要學的技能就是過人、運球和投籃技術,那麼籃球新手過人技巧有哪些呢?下面養生之道網總結了籃球新手過人的方法和技巧,看看吧。 籃球新手如何過人? 1、用右手運球面對籃筐,找好你合適的投籃距離,跨下運球,運到左手後,再運到右手,不用跨下運。 2、球在你右手,還沒拍下地的那瞬間,把右腳邁向右邊一步,越大越好,但不要超過一步。順...



打高爾夫不可不知的11個技巧

 打高爾夫不可不知的11個技巧
養生之道網:高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類運動,把享受自然樂趣、體育鍛煉和遊戲集於一身,那麼打高爾夫有什麼技巧呢?下面養生之道網為您總結介紹打高爾夫有什麼技巧,看看吧。 1、重心轉移(重心) 如果你想獲得最遠的距離和擊球的一致性,必須有一個正確的重心轉移。想像在球靜止的位置上有一根木桿垂直的插在地上。 你應該達到這樣一個目標:起桿時肩頭在球和木桿的後側,當然臀部不能擺動。這能...