睡袋的使用技巧有哪些
養生之道網：戶外露營少不了睡袋的陪伴，但是睡袋也是有使用技巧的，不會用的人即使一般低溫下也會感到冷，那麼怎樣才能睡得更暖些，睡袋的使用技巧有哪些呢？下面養生之道網為您介紹睡袋的使用技巧，看看吧。
1、在野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。在選擇營地時，不要選擇谷底，那裡是冷空氣的聚集地，也盡量避開承受強風的山脊或山凹。
2、一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。
3、睡袋吸收的水份主要並非來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水份。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。
4、一些較鬆軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。
5、人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高並有助於縮短睡袋的變暖時間。
6、使用睡袋，最易污染的地方是頭部，有的睡袋為了減少清洗的次數，在頭部裝有一個可拆下的活動襯墊，使用一個時期，取下洗洗就可以了。如果沒有這種襯墊，不妨使用睡袋時戴一個帽套，可以得到同樣的效果。
7、清洗羽絨睡袋的最佳方法是親自動手完成這件事，在浴缸裡，用大量的肥皂慢慢清洗，它會使你的睡袋變的非常光滑。
8、保管羽絨睡袋的良是選擇一個寬大透氣性好的儲藏袋，使起處於蓬鬆狀態，羽絨製品禁忌潮濕，應放在乾燥通風的地方，就是在戶外使用完羽絨睡袋後，盡可能曬曬太陽、吹吹風，以期保持睡袋的干松。如果野外缺乏此種條件，回城後這個程序絕不可省略。
9、使用睡袋中，注意保持乾燥，因為睡袋潮濕後保暖程度大大降低，尤其是羽絨睡袋，會完全不保暖。所以在大雨天氣或水上活動時，要保護背包以免進水，或者提前把睡袋用放水袋密封起來。
10、睡袋受潮後，在條件允許時要曬乾或風乾，潮濕的羽絨睡袋不能長時間保存，否則會發霉甚至蛀變。
11、在長時間不使用的情況下，盡量以寬鬆自由的狀態保存，以保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在專用的羽絨睡袋存儲袋裡（寬鬆透氣的棉質袋子）。睡袋作為貼身的衛生用品，盡量避免相互借用。
12、最常見的是睡袋的不正確使用，溫標低於0度的睡袋都會有一個胸牆，為的是把頭部收緊後再把胸口也收緊，這樣兩重保溫，但經常看到有的朋友用睡袋拉練不拉上，收繩也收不到住，睡到後半夜能不冷嗎？
13、睡袋回到家是不能老是在壓縮袋裡的，應該打開以保持它的厚度，這樣才能更好的保持它的性能，每次用前最好能曬上一、兩天。
14、在戶外活動露營時，身體的冷會先從腳開始，因此可以用自己的抓絨衣或羽絨服，拉上拉練後把腳從衣服的腰部向頭部伸，再進入睡袋，可以保證讓你的雙腳暖暖的，一覺睡到天亮，甚至經常會有熱醒的！
15、找一個鋁水壺，外邊配一個彈力水壺套，入睡前燒一壺開水灌入，睡前放入睡袋，嘻嘻，第二天一早還有溫開水喝！
16、把脫下來的用不著的衣服，圈成長棍形，放到身體一側，增加睡袋與帳篷之間的厚度，可以減少溫度的流失速度。
17、找一個暖和的帽子，最好是抓絨的，帶上它可以讓你一晚上頭都是熱的，不會感冒。
睡袋的使用技巧有哪些，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
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