生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新陳代謝功能下降時，人就會感到疲勞，從而出現生理疲勞症狀。
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穴位按摩緩解「生理疲勞」
在孕期服用什麼藥安全呢
孕婦孕期用藥原則
1、任何藥物的應用均在醫生、藥師的指導下服用。
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2、能少用的藥物絕不多用；可用可不用的，則不要用。
3、必須用藥時，則盡可能選用對胎兒無損害或影響小的藥物；如因治療需要而必須較長期應用某種可致畸的藥物，則應終止妊娠。
4、切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”，以防發生意外。
5、避免應用廣告藥品或不瞭解的新藥。
6、根據治療效果...
打高爾夫球的各種好處
養生之道網：高爾夫運動並不像人們想像的那樣是一種舒緩悠閒的運動，實際上它可以運動到全身的每塊肌肉，一場球打下來也會大汗淋漓。
不過，星空高爾夫俱樂部總教練毛潤坤介紹說，相對於健身房裡那些激烈的、撞擊性的運動來說，高爾夫的適應人群要廣泛得多。
通常情況下，高爾夫是適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動。針對不同的人群，高爾夫還可以發揮不...
骨性關節炎中藥治療
對中重度骨性關節炎多需手術干預，包括保留和修復關節軟骨的手術、改變關節對線不良的截骨術、切除關節的關節融合術和人工關節置換術。儘管這些手術能減輕或消除疼痛，改善關節功能，但卻不同程度地存在著感染、神經和血管損傷、深靜脈栓塞和肺栓塞等併發症的危險性，以及人工關節不適應病人和醫療費用大、醫療事故多等情況。
藥物治療骨性關節炎並非針對骨刺，而是針對骨刺所繼發的無菌性炎症和軟骨...
中醫豐胸有效手法
首先，我們要知道為什麼有的胸部豐滿，有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細胞對雌激素的反應能力及敏感性低下，或乳房的始基細胞數量不足，甚至發育時期藥物服用不當中斷了乳房的正常發育以及受到外傷等所致。
中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃...
練氣功如何治療神經衰弱
養生導讀：練習氣功功效多，在不斷練習的過程中，很多慢性疾病都可能被治癒，神經衰弱是大腦長期持續緊張過度，導致大腦興奮抑制功能失調而形成的，神經衰弱者會出現睡眠障礙，記憶力減退，腦力體力均易疲勞，工作學習效率低，植物神經機能障礙，焦慮不安及多疑等。
人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以後，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持...
一天3兩白酒 10年後得了肝硬化
劉處長是某機關負責接待的領導，幾乎每天都在外陪客人用餐，餐桌上難免喝酒，酒量好的劉處長每次都喝酒喝得醉醺醺地讓下屬送回家。即使是在家吃飯，喝酒喝慣了的劉處長也會自斟自飲兩杯。但這些天來，劉處長總覺得疲倦乏力，食慾減退，怎麼休息也緩不過勁來。在家人的陪同下，剛過不惑之年的劉處長來到醫院檢查，結果卻是肝硬化晚期。
春季養肝，有些人會採用中藥膳護肝。中藥護肝有一定療效，但必須向正...
大齡媽咪懷孕要注意的事項
現在，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是瞭解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業有成後，再做個幸福的媽媽。
推遲懷孕的女性最擔心的是流產。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產；對於40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種...
告別節後困乏！上班族如何提神醒腦？
養生之道網：上班族如何提神醒腦？五一小長假剛過完，相信不少人都會有瞌睡疲勞的感覺，那麼上班族如何提神醒腦，讓自己充滿活力地應付今天的工作呢？下面養生之道網為您介紹上班族如何提神醒腦，看看吧。
1、多喝點水
疲倦是最高的脫水信號，清晨喝上一大杯水，不僅有助於保持身體水分，還可以促進新陳代謝。
如果你覺得白開水比較難下口，可以試著調製符合自己口味的加味水，或者在果汁裡添加一些橙汁檸...
智齒的危害有哪些？一定要拔掉嗎？
養生之道網：最近網上流傳的拔智齒流程圖，讓人觸目驚心，那麼智齒一定要拔嗎，拔智齒的危害有哪些呢？下面養生之道網為您分析拔智齒的危害有哪些，看看是否智齒一定要拔嗎。
正常人恆牙32顆，上下左右各8顆，其中最靠近喉嚨的第8顆牙，醫學上稱“第3磨牙”，俗稱智齒。通常在20歲左右萌出，所以老百姓也稱它為“立事牙”。
因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理...