養生之道網導讀：瑜伽是很好的健身運動，能幫助你擁有一個很好的體魄，但不正確的練習也會有傷害，小編在這裡整理出了一部分瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。 瑜伽飲食禁忌 讓你不再錯誤飲食 瑜伽斷食法除了可以修生養性之外，還能幫助控制食慾，幫助排毒，有效減肥。今天小編為你列出一些瑜伽斷食時的注意事項，助你健身塑身。 在此以條列方式提出進行瑜珈斷食之前的注意事項。 減食之前 1. 以...