養生導讀：打呼嚕是我們日常生活中常見的一種睡眠現象，打呼嚕不僅嚴重影響著別人的睡眠質量，還會對自己的身體造成很大的影響，打鼾說清了是個壞毛病，說中了就是呼吸道疾病，如果不及時調理治療，嚴重者甚至會危及生命。今天向大推薦幾個打呼嚕的治療方法，希望有打呼嚕這一習慣的朋友們能夠盡快治癒。 治療打呼嚕的穴位。 1、陰陵泉穴。 此養生穴位是脾經的五輸穴裡的合穴，善於調節脾臟的功...

養生之道網導讀：小孩打呼嚕怎麼辦？一般而言，健康的兒童睡覺是不打呼嚕的。兒童打呼嚕是身體發出的一種危險信號，那麼小孩打呼嚕怎麼辦？下面一起來看看吧。 有的孩子睡覺時打呼嚕，不少家長對此掉以輕心。殊不知，打呼嚕對孩子的危害很大，尤其是對其生長發育有很大的影響。 正常寶寶呼吸系統是十分順暢的，睡覺時根本不可能打鼾。孩子在睡眠中之所以會出現鼾聲，主要是呼吸氣流不暢的表現。氣流不暢使...

養生之道網導讀：現實生活中，經常可見許多人身材勻稱甚至很瘦，睡覺卻鼾症不斷，嚴重影響身邊的親密愛人，這咋辦呢？其實打鼾多是因為呼吸暫停上氣道阻塞形成的。治療打呼嚕的養生小妙招，就教大家如何預防打呼嚕。 打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合症的危險信號 夜夜鼾雷 一朝無聲 李五一，中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院耳鼻咽喉科主任醫師，教授，碩士研究生導師。從事睡眠呼吸外科診斷...

養生之道網導讀：打呼嚕的危害，打呼嚕是很多人睡覺時候都有的現象。但，打呼嚕的存在，對於身體的傷害也是十分巨大的。下面一起來瞭解下打呼嚕的危害。 打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、...

養生之道網導讀：很多人熟睡後都有打鼾的壞毛病，有的人意識不到打鼾其實是一種病，還沾沾自喜的認為打呼嚕是睡得睡!想要告別惱人打呼嚕惡習，看看保健按摩指南有啥方法能幫到你! 打呼嚕咋辦 保健按摩4穴位治打鼾 打鼾者的預防與保健打鼾是由於睡眠時咽部軟顎、懸雍垂(即小舌頭)、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動下，發生顫動而產生的一種有規律的聲音。 中醫認為，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早...

養生之道網導讀：為什麼會打呼嚕？根據統計數據顯示，打呼嚕問題以男性較為嚴重，男女比例為6：1。為什麼會打呼嚕？下面一起來看看睡覺打呼嚕的原因。 醫學上把打呼嚕稱為睡眠呼吸暫停綜合征，據估計，每5個打呼嚕的人中就有1個患有睡眠呼吸暫停綜合征，只是很多人沒有發現罷了。如果一周7天有5天都打呼，就算得上是病態了，應該考慮疾病防治。 為什麼會打呼嚕 打呼嚕的直接原因 打呼嚕是由氣道狹窄氣流高...