養生之道網導讀：中醫裡有許多藥材都有非常強的養生功效，只需要用用主藥配合一些輔助性的東西再以一定的比例混合使用，就能使其很快見效。
何首烏--滋補良藥。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：首烏洗髮：何首烏60 克，用水煎煮，...
幾種養生中藥的妙用
紅潤背後可能暗藏健康危機
紅光滿面在大多數人眼裡是身體健康的標誌，實則不然，紅光滿面也暗藏疾病危機。
1.可能患風濕性心臟病。由於二尖瓣狹窄 ，回心血量受阻，造成肺淤血，會導致面部雙顴呈紫紅色。
2.有患高血壓的嫌疑。高血壓患者由於心臟擴大 、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，從而引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。
3.也許患有流行性出血熱。由於全身毛細血管擴張，血管通...
洗澡過於頻繁小心致癌
每個人都從小就洗澡，沒有不會洗澡的，可是，最新研究發現，洗澡的頻率和癌症存在很大關係！
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樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們時前面加上一個“臭&r...
長壽洗澡法：熱冷浴防中風 增強血管彈性
樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們時前面加上一個“臭”字。不過最近來自於墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛乾淨的女士們，也包括洗澡過於勤快的男士們當頭澆了一...
滿面紅光暗藏10種病症危機
紅光滿面在大多數人眼裡是身體健康的標誌，實則不然，紅光滿面也暗藏10種疾病危機。
1. 高熱
當人體有病毒或細菌等病原微生物感染時身體的一種自衛反應就是發熱，立即要去醫院看醫生，明確感染的原因，接受合理的治療。
2. 絕經期綜合征
患者可有陣發性面紅，發作短暫，持續5～15分鐘。最早的症狀是面、頸及胸部有溫暖感，繼而轉變為潮紅，情緒激動時或餐後尤易出現。有時伴出汗、畏寒、煩躁不安、...
吃什麼可以提高性功能
養生導讀：一場幸福的婚姻，性生活是不可缺少的，如果性能力不行，就會影響彼此的感情，並且也會影響到男人的自信。那麼，吃什麼可以提高性功能呢？很多男性都非常關注這個問題，下面就像大家介紹下提高性功能的食物。
吃什麼可以提高性功能
1、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。經常食...
中醫從臉色看健康
都說兩個陌生人見面時，最不會出錯的就是談論天氣 而當兩個熟人見面，話題則常常由“臉色”開始———“您今天滿面紅光的，一定是有什麼喜事吧？”、“看你臉色蒼白，是不是最近沒睡好啊？”
現代人臉色越來越差
“我們把面色分為主色、客色和病色。”錢會南解釋說，所謂主色，就是人一生一成不變的膚色。在黃膚色的基礎上，還是有人會偏黑...
「紅光滿面」警惕高血壓在作怪
養生之道網導讀：有的時候覺得自己臉色很好看，紅光滿面，你有想過這或許是高血壓在作怪呢?那麼你知道高血壓的症狀嗎?患了高血壓怎麼治療才好呢?
老人預防高血壓
紅光滿面或是高血壓
除隱匿性高血壓外，還有一些易被我們忽視的症狀提示您實際上已經患上了高血壓，“紅光滿面”就是其中一例，一旦出現，應及時就醫，做到早發現早治療。
“紅光滿面”原是高血壓
“滿面紅光&rdquo...
民間超火的九大養顏中藥曝光
中醫絕對是博大精深，而中藥則一貫以效果佳、無副作用成為我們治病的首選。可是MM們知道嘛？有一些中藥不但能夠治病，而且也能夠使你糟糕的肌膚被養的水嫩動人。
第一法寶
民族植物——葛根
愛美女人熟悉葛根應該是從葛根粉開始，因為那可以——豐胸！和此二字一沾邊，別管葛根長成什麼樣，也是 不火不行了。
其實，葛根的主要成分是澱粉，此外含有約12％的黃酮類化合物，並且...
氣血不足如何調理 中醫館教你告別三誤區
養生之道網導讀：很多人見面都喜歡以談論對方的臉色作為開場白，什麼“最近的氣色不錯”講的就是中醫氣血的概念。而有的人則常常氣血不足，這是為什麼?氣血不足如何調理?下面我們來看看中醫館養生有什麼好方法吧!
“氣血”是中醫理論的重要組成部分。“氣血不足”、“氣血虧損”、“氣血二虧”等，中醫在臨床上講，其實中國的西醫在臨床上也經常講
醫生...