渡秋 | 養生知識網


 



媽媽如何健康渡秋

 媽媽如何健康渡秋
  1.要注意調節情緒:秋天孕婦由於自身的生理因素與外在自然界景象的關係,容易產生憂愁、悲傷、情緒不穩定等症候。因此秋天孕婦應注意避免產生“秋思”、“憂鬱”等不良情緒波動,保持愉悅的心情,避免各種不良刺激。 2.要中視飲食起居:妊娠孕婦的飲食起居對胎兒發育有重要影響。秋天是瓜果、蔬菜大量上市的季節。懷孕3—4個月.是胎兒大腦和神經系統形成的...



准媽媽如何健康渡秋

 准媽媽如何健康渡秋
      1.要注意調節情緒:秋天孕婦由於自身的生理因素與外在自然界景象的關係,容易產生憂愁、悲傷、情緒不穩定等症候。因此秋天孕婦應注意避免產生“秋思”、“憂鬱”等不良情緒波動,保持愉悅的心情,避免各種不良刺激。      2.要中視飲食起居:妊娠孕婦的飲食起居對胎兒發育有重要影響。秋天是瓜果、蔬菜大量上市的季節。懷...