養生之道網導讀：夏天到了，愛美的MM們開始為減肥而犯愁，如果不減的話，那就與漂亮的裙子無緣。如果減的話，又苦於找不到又快又好的減肥方法。到底……
夏天到了，愛美的MM們開始為減肥而犯愁，如果不減的話，那就與漂亮的裙子無緣。如果減的話，又苦於找不到又快又好的減肥方法。到底夏天怎麼樣減肥快呢?養生之道網專家介紹，夏天減肥快的方法是有很多，我們給大家做詳細的介紹。
夏天怎麼樣減...
夏天怎麼樣減肥快 4大小方法讓你涼快一夏
夏天什麼枕頭涼快
養生之道網導讀：夏天什麼枕頭涼快？夏季想要睡得好，選好枕頭可是一大關鍵，那麼你知道夏天什麼枕頭涼快呢？填充物決定枕頭的軟硬度和功效，下面小編為您介紹幾種枕頭的功效。
夏天什麼枕頭涼快？
填充物決定枕頭的軟硬度和功效。合適的枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。如今市場上有各種各樣的枕頭芯，比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等，接下來小編就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都...
夏天什麼坐墊最涼快
養生之道網導讀：夏天什麼坐墊最涼快？夏季天氣熱，想要坐得舒服，那麼在車上、沙發上或辦公室內要備上讓你感覺涼爽的坐墊。那麼夏天什麼坐墊最涼快呢？下面小編為您介紹。
夏天什麼坐墊最涼快？
比較常見的坐墊材質有：亞麻、冰絲、維卡、天蠶絲、水牛皮、竹蓆、木製、竹炭等，每種材質有不同的功效和手感。
1、亞麻坐墊
亞麻坐墊採用天然亞麻纖維為主要原料，產品高雅，質地上乘，綠色天然，清爽舒適，具...
夏天穿什麼顏色涼快？白色不涼快！
養生之道網導讀：夏天穿什麼顏色涼快？在夏季，很多人都愛穿白色衣服，認為這樣穿最涼快，其實不然。那麼夏天穿什麼顏色涼快呢？在炎熱的夏季，穿黑色、紅色服裝比穿白色服裝涼爽。
夏天穿什麼顏色涼快？
天氣熱了，大家都喜歡穿淺色的衣服，尤其是白色的衣服。因為很多小夥伴潛意識裡都覺得夏天穿淺色衣服涼快，而深色的衣服吸熱快，在太陽下曬一會兒表面摸上去就很熱了。
到底夏天穿什麼顏色涼快呢？美國...
夏天穿什麼面料涼快
養生之道網導讀：夏天穿什麼面料涼快？夏天很多人都不知道應該如何選購衣服，其實想要穿出涼快，衣服的面料很重要。究竟夏天穿什麼面料涼快？下面小編為您介紹。
夏天穿什麼面料涼快？
夏季天氣炎熱，外衣基本都要貼身穿著，因此衣物材質要耐磨、輕薄，透氣散熱性也要好，對皮膚還無刺激性。此外，材質的吸濕性對衣物的涼爽程度有很大影響。
從衣服材質上看，棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。根...
夏天吃什麼涼快 推薦8種食物
養生之道網導讀：夏天吃什麼涼快？不少人為了達到消暑的目的，大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰凍食物，這樣對身體不好。那麼夏天吃什麼涼快呢？小編推薦8種消暑降溫的食物。
夏天吃什麼涼快？
“赤日炎炎似火燒”，誰都渴望得到一份清涼，什麼冰鎮汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋統統下肚，涼快是涼快了，可是啤酒肚、肥胖跟著就來了。因為這些都是高糖高能量的代表，冰淇淋、冰棍還含有相當多的...
夏被影響睡眠 夏天蓋什麼被子涼快
養生之道網導讀：夏天蓋什麼被子涼快？夏季不蓋被子容易感冒，但蓋什麼被子直接影響到睡眠質量，那麼夏天蓋什麼被子涼快呢？夏季選被子透氣是重點。下面小編推薦幾種適合夏天蓋的被子。
夏天蓋什麼被子涼快？
夏季潮濕、悶熱，如果使用的被子透氣性差就容易悶熱出汗，從而造成睡眠質量的下降，透氣性好的被子對提升睡眠質量大有益處，因此夏季選被子透氣是重點。
特別對於小孩來說，蓋被子很重要，哪怕天氣...
夏天穿什麼睡衣涼快 教你如何選睡衣
養生之道網導讀：夏天穿什麼睡衣涼快？炎熱夏季，很多人習慣不穿睡衣睡覺，認為這樣涼快，其實這種做法不健康。夏季要穿睡衣，那麼夏天穿什麼睡衣涼快呢？涼快的睡衣應該具備以下幾個要點。
夏天睡覺最好穿睡衣
炎炎夏日，很多人都願意光著上身睡覺，尤其是男士們，理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快感受，然而這種看似“涼快”的睡覺習慣是不健康的。
根據有關統計，當氣溫升高到30℃-35℃時，人...
夏季怎麼穿衣更涼快
養生之道網導讀：夏季怎麼穿衣更涼快？想要穿出涼爽，就要在衣服的顏色、面料、款式、樣式等下功夫。到底夏季怎麼穿衣更涼快？下面小編為您介紹。
夏季怎麼穿衣更涼快？
酷暑季節，“簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著適當，並注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內排出的汗氣散發，要勤於換衣，防止汗液浸濕生細菌。
1、款式：吊帶、短裙其實不涼...
夏天哪種涼席最涼快 8種涼席供選擇
養生之道網導讀：夏天哪種涼席最涼快？又到了睡涼席的季節，想要睡得舒服又涼快，涼席的挑選很關鍵。那麼夏天哪種涼席最涼快呢？下面推薦8種適合夏季的涼席，看看你適合哪一款。
夏天哪種涼席最涼快？
涼席涼快與否，其實是由蓆子本身的特性決定的。涼席的導熱性能取決於材質的空氣孔數，空氣孔越少導熱效果越好。草蓆、籐席、竹纖維席和亞麻席的材質裡有很多小空氣孔，與身體接觸時會傳走一部分熱量，有一...