推拿 | 養生知識網


 

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兒科推拿療法

 兒科推拿療法
 兒科推拿在民間常稱之為“推驚”、“摩驚”、“掐驚”等,它是在四診八綱、辨證論治的理論指導下,運用各種手法刺激一定的穴位(或部位),通經絡,行氣血,和營衛,以調整患兒機體的偏盛偏衰,促進其抗病能力,達到防病保健和治病的目的。它包括一般的小兒推拿法、兒科指針法和捏脊法。由於其治療對象是小兒,小兒乃純陽之體,生機蓬勃,發育迅速,而臟腑嬌...

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性交後諸症的推拿療法

 性交後諸症的推拿療法
      性交後諸症指男子性生活後出現的頭痛、眩暈、腰痛等症,本病多因體質較差,勞倦過度,或久病失養,復因房事不節,耗傷精氣所致,當責之於腎。生理上腎藏精,主骨生髓,為生殖發育之源,腦為髓之海,性交後精氣外洩,精血不能上榮頭目,故出現頭部空痛,眩暈欲僕;腰為腎之府,是腎的外候,性交後腎精虧耗,故有腰痛。臨床上常伴有神疲乏力、耳鳴耳聾、記憶力減退、心悸、自...

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肱二頭肌短頭腱損傷的推拿療法

 肱二頭肌短頭腱損傷的推拿療法
      【應用解剖】肱二頭肌短頭起於肩胛骨喙突尖。起始為一圓型腱,行經肩肱關節囊之內,隨後穿出,與長頭腱一樣,亦形成一膨大的肌腹,在上臂下1/3彼此融合,並止於橈骨粗隆後部。肱二頭肌短頭腱損傷,有些報告認為占肩部損傷的74%,遠高於其他軟組織損傷,其原因為短頭無腱鞘保護,也無結節間溝保護而易受損傷。在屍解時將肱二頭肌長、短頭從起點處切斷後,肩外展90度,短頭...

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肺推拿保健

 肺推拿保健
肺推拿保健具有固衛抗邪、宣肺利竅的作用,防感冒等呼吸系統疾病,並調整全身功能狀態。方法:1按揉中府。用兩手拇指按揉胸上外側,正中線旁開6寸,平第一肋間隙處之中府穴1~2分鐘。2揉膻中。用三指揉兩乳連線中點,平第四肋間膻中穴1~2分鐘。3壓胸。用掌相疊,隨呼吸按壓胸骨數次。4推胸肋。用兩拇指沿兩側肋間自上而下向兩側分推10餘次。5擦揉背。先用兩手拇指沿背部膀胱經,以肺俞為重點揉脊柱兩...



中醫推拿 推走痛經

 中醫推拿 推走痛經
在經前後出現小腹疼痛,伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀,這就是女性的常見病———痛經,許多未婚女性為此十分煩惱,中醫推拿治療痛經,操作簡便,收效快,不妨一試。 在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位,分別是: 腎俞:在後腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴; 阿是穴:兩側腰部最痛的部位; 氣海:肚臍正下方1.5寸; 關元:肚臍正下方3寸處; 三陰交:內踝尖直上3寸,脛骨後緣處...



梨狀肌損傷的推拿療法

 梨狀肌損傷的推拿療法
治療:舒筋通絡、活血散瘀。 1患者俯臥,於患者臀部行法以緩解痙攣。2沿梨狀肌走行方向行點按法,以阿是、環跳、秩邊、殷門、委中、足三里等穴為主,彈撥法並可同時配合髖關節的內旋、外旋活動。3有下肢痛者,在疼痛部位行、按、彈撥法。4後行捋順、散法。 注意:急性損傷者,手法宜輕柔。   標籤:【療法】、【推拿】、【損傷】、【肌】、【梨狀】



小兒咳嗽中醫推拿療法

 小兒咳嗽中醫推拿療法
 小兒咳嗽是由於外感六淫,或內傷諸因造成肺失清肅,而引起的以咳嗽為主要表現的病症。咳嗽是小兒肺系疾患中常見證候,例如感冒、支氣管炎、肺炎、肺結核等病都可引起咳嗽,臨床上以外感咳嗽多見。   病因病機 臨床表現   1. 風寒咳嗽 咳嗽,白痰,發熱,惡寒,無汗,咽癢,鼻塞,流清涕,苔薄白,脈浮緊,指紋紅。 2. 風熱咳嗽 咳嗽,黃粘痰,發熱微惡寒,微汗出,咽喉紅腫而痛,鼻塞,流...



小兒推拿治食積

 小兒推拿治食積
病因病理 1、傷食:由於乳食不節、餵養不當、過食厚陳,以致脾胃損傷,運化失司,升降失調,乳食停積而不化。<<中老年人如何自我保養? 2、胃陽虛:如果胃陽盛,則多會而不清。苦出現胃陽虛,則飲食而悶脹,飲食易於留滯。進食生冷之物,容易導致胃傷。 3、脾陽虛:脾陽虛,就會食而不化,飲食停留,脘痞腹脹。 臨床表現 胸脘痞悶,噯氣酸腐,大便臭穢,矢氣味殊,飲食不香或食慾大減;有的患兒會出現...



痺證的穴位推拿療法

 痺證的穴位推拿療法
       當人體肌表感受風寒濕熱等外邪,導致氣血失於通暢,而引起肌肉、筋骨、關節等處發生酸楚疼痛、重著、麻木、屈伸不利、關節腫大,甚至紅腫熱痛等為主要臨床表現,均稱為痺證。 推拿部位 1.足底部反射區:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、三叉神經、斜方肌、腹腔神經叢、甲狀旁腺、肝、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、生殖腺。 2.足內側反射區:頸椎...



臉部多推拿可以快速美容

 臉部多推拿可以快速美容
養生導讀:生活在都市裡面的上班族女性,假如不注重保養,臉上的皮膚顯得比較的暗淡無光,臉上出現斑點、皺紋等題目。我們不妨天天投資一點時間做一下臉部美容推拿,既可以達到美容的效果又有利於自己的健康。 一、健美下巴(1分鐘)。 先在下巴上塗些有機護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始,用力推拿下巴左半部分,往返10次;再調轉方向,用左手中指推拿下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推...