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臉部多推拿可以快速美容
養生導讀：生活在都市裡面的上班族女性，假如不注重保養，臉上的皮膚顯得比較的暗淡無光，臉上出現斑點、皺紋等題目。我們不妨天天投資一點時間做一下臉部美容推拿，既可以達到美容的效果又有利於自己的健康。
一、健美下巴(1分鐘)。
先在下巴上塗些有機護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力推拿下巴左半部分，往返10次;再調轉方向，用左手中指推拿下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放鬆。
二、消除眼下皺紋(1分鐘)。
在眼區抹些有機護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。
三、消除前額皺紋(1分鐘)。
雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便推拿額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)推拿至另一側，緩慢往返做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些有機護膚霜。
四、健美臉頰肌肉(1分鐘)。
先塗有機護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然後輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。
五、消除眼角皺紋(1分鐘)。
將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5，然後鬆手休息。重複6次。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2022年02月02日最後更新
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