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中醫：按摩四個穴位可防感冒
第一步：點揉風池穴
該穴位於頸後枕骨的下緣，距耳後約二指寬的凹陷處。用倆拇指點揉數十下，可起到清熱、疏風解表的作用。特別適合熱感冒患者。
第二步：揉大椎穴
該穴位於頸後正中部位，第七頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉動一百至兩百下，可起到強頸和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後的高熱不退症狀。
第三步：拿肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位，肌肉較豐富。兩手拇指在前，食指和中指在後，提拿對側該穴10次即可。
此法可起到疏風及散寒解表的作用，尤其適合風寒感冒患者。
第四步：揉足三里穴
該穴位於腓骨小頭前下方三指寬處。可用一隻手的食指和中指，用力點住，而後慢慢揉動數十下。該穴被稱為人體的“強壯穴”，揉動之下，有疏風散熱、扶正祛邪的作用，可增強人體免疫力，達到預防感冒的目的。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2020年09月04日最後更新
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