養生之道網：騎馬如何保證自己的安全？騎馬是一件有趣但也有風險的戶外活動，那麼騎馬如何保證自己的安全呢？下面養生之道網為您一一介紹騎馬要注意的安全事項，看看吧。
1、騎馬千萬不要靠近馬屁股，如果不遵守這一條，還沒騎馬就可能會受傷。一直說遠離馬屁股，但是經常看到很多人走過馬的時候離馬屁股太近。馬看到有個東西晃悠就會認為你會傷害它，就本能的進攻踢人，其實是自衛反映，被踢傷...
騎馬如何保證自己的安全
拳擊比賽7大創傷處理流程
養生之道網：拳擊比賽的激烈程度決定了參與者受傷的高概率，拳擊比賽中最容易受哪些傷，拳擊比賽創傷處理流程是怎樣的呢？下面養生之道為您總結了7大拳擊比賽創傷處理流程，看看吧。
1、腦震盪
頭部創傷是最嚴重的創傷，正確的救護和治療有重大意義。在拳擊比賽中，當運動員被擊打到鼻樑、太陽穴或擊昏後摔倒而頭部撞擊地面時，由於大腦神經細胞和神經纖維受到強烈的外力震盪進而引起的意識和機能暫時障礙...
散打比賽中怎麼用腿法
養生之道網：散打比賽中怎麼用腿法？散打是武術的重要組成部分，腿法是散打的主要組成部分，那麼散打比賽中怎麼用腿法呢？下面養生之道網為您解析腿在武術中的運用技巧。
腿法在散打比賽中是最具威力和特點的技術之一，也是實戰中主要的攻擊性技術。
腿法種類眾多，我們常見常用的有鞭腿、正蹬、側踹、後擺、後蹬、下劈，如能運用巧妙，成功率很高。攻擊範圍遍及全身，也能和各種拳法和摔法配合，上下兼顧...
如何訓練拳擊的距離感
養生之道網：拳距感好的運動員，能做到先發制人，使其重拳發揮最大威力。那麼如何訓練拳擊的距離感呢？下面養生之道網為您詳細介紹如何訓練拳擊的距離感，看看吧。
拳距感好的運動員，能做到先發制人，如拳王泰森，只要找到最佳拳距感，則能使其重拳發揮最大威力，使比賽在短時間內結束，反之，則敗北。
霍氏和泰森的兩次較量中，由於霍氏常用頭掛和摟抱戰術，再加之霍的頻頻有力的左右直拳及強健的體力，...