養生導讀：新中國剛成立自行車是每家每戶的代步工具，現今，隨著科技的發展，自行車已經漸漸被人們遺棄，其實騎自行車是有很多好處的，但是在這方面要有技巧才行，下面小編給大家說說騎自行車健身需要注意哪些？ 1、汽車姿勢 錯誤的騎車姿勢不僅影響鍛煉效果，而且很容易對身體造成損傷。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都是不正確的姿勢。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式...