孕婦游泳的好處 | 養生知識網


 



孕婦可以游泳嗎

 孕婦可以游泳嗎
由於孕婦不適宜劇烈運動,而游泳需要消耗較多的體力,所以很多人認為孕婦最好不要游泳。那麼,孕婦可以游泳嗎?是不是懷孕了就一定不能游泳了呢?對於這些疑問,還是看下專家是怎麼說的吧。 專家對於孕婦游泳的見解: 據美國網絡醫學博士最新研究顯示,孕婦在孕期做水中有氧運動,如游泳,可緩解分娩時的疼痛。 這項由巴西坎皮納斯大學研究人員進行的對比實驗顯示,每週做3次水中有氧運動的孕婦...