孕婦怎麼保養 | 養生知識網


 



孕婦營養不良吃什麼補

 孕婦營養不良吃什麼補
養生之道網:孕婦因為要供給營養給胎兒,難免會導致自身營養不良,那麼孕婦營養不良吃什麼補呢?下面養生之道網總結了一些孕婦進補食譜,教您孕婦營養不良吃什麼補,看看吧。 1、蝦米炒芹菜 芹菜200克,干蝦米10克。植物油15克,醬油10克,雞精3克,鹽適量。 將蝦米用溫水浸泡。芹菜去老葉(保留大部分葉子)後洗淨,切成短段,用開水燙過。鍋置火上,放油燒熱,下芹菜快炒,並放入蝦米、醬油,...