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運動減肥 我們「不走尋常路」

 運動減肥 我們「不走尋常路」
 走路減肥法估計是很受各位愛美的妹妹們歡迎的減肥方法之一,但是你又是否知道應該怎樣走路才能真正收到減肥的效果呢­不想要白用功的話,你可要認真看看小編推薦的走路減肥方法哦。通過不一樣的走路姿勢,你會發現自己的身姿越來越優雅苗條。 腳後跟走路 目標:臀部和小腿 1、 右腳踏出,用腳後跟著地。 2、 保持身體的重心在右腳後跟上面,然後馬上左腳踏出,用腳後跟著地...