運動減肥 我們「不走尋常路」 走路減肥法估計是很受各位愛美的妹妹們歡迎的減肥方法之一,但是你又是否知道應該怎樣走路才能真正收到減肥的效果呢不想要白用功的話,你可要認真看看小編推薦的走路減肥方法哦。通過不一樣的走路姿勢,你會發現自己的身姿越來越優雅苗條。 腳後跟走路 目標:臀部和小腿 1、 右腳踏出,用腳後跟著地。 2、 保持身體的重心在右腳後跟上面,然後馬上左腳踏出,用腳後跟著地... 2019年07月09日 體育健身 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文