醫生強調，中風搶救方法很關鍵，若不得法，則會加重病情。對待中風應當像對待車禍、外傷等急症一樣，要以最快的速度，爭取在3小時的治療時間以內，對中風病人進行救治。
1．當患者突然發生中風，失去意識或倒地時，應盡可能讓其平臥，但不能抱住病人又搖又喊，試圖喚醒病人；
2．注意使患者的頭部與水平面保持不超過15度角，同時小心地將其頭偏向一側，以防嘔吐物誤入氣管產生窒息；
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針對中風的搶救注意事項
針對肺炎的調治方法
養生之道網導讀：肺炎是指終末氣道，肺泡和肺間質的炎症。其症狀：發熱，呼吸急促，持久乾咳，可能有單邊胸痛，深呼吸和咳嗽時胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血絲。 幼兒患上肺炎，症狀常不明顯，可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽，應注意及時治療。
肺炎通常都是由感冒及支氣管炎惡化，或者直接由病毒感染而致病。在生活飲食上，病人要特別注意什麼問題嗎？除了注意安靜、保暖並補充水分外，飲食方面最好...
高爾夫運動針對各類人群有效
星空高爾夫俱樂部總教練毛潤坤介紹說，相對於健身房裡那些激烈的、撞擊性的運動來說，高爾夫的適應人群要廣泛得多。
通常情況下，高爾夫是適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動。針對不同的人群，高爾夫還可以發揮不同的功效。
兒童 提高記憶力
現在有不少父母週末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很...
35歲男人針對性地加強運動
男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。
處方1：收腹舉腿
練習方法：
身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿盡量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。
要求：斜板固定的角度可根據自己的體能狀況，如腰腹力量較好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹舉腿時，兩腿伸直;膝蓋不要彎曲;腿放下時，速度減慢，可拉伸腹部肌肉;...
中藥瘦身 針對4種典型肥胖
在西醫火過之後人們又開始返樸歸真，來尋求內調治本之法，於是中醫便成了悄悄成了潮頭上的寵兒，減肥也不例外，中醫依氣血之道，針對不同胖法，開出了幾道小小的方子供大家選擇。
一、胃熱痰瘀型
1、特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。
2、減重成功指數：★★★★
3、減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。
涼性食物推薦：
莙薘菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜...
針對運動量 調節運動飲食
去年剛結束的運動會調動了我們的運動細胞,那麼運動和飲食的關係大家瞭解嗎?下面我們來學習一下吧.
對號入座，合理飲食，你的運動計劃才能夠做到最有效。
vs運動量
1.少於1小時
原則:不需要額外補充食物，但要補充水分。
推薦:每15分鐘喝150～300毫升水。
2.1-3小時
原則:中等時間的運動，最好及時給身體補充糖分以免出現低血糖。
推薦:可以補充含糖飲料，如體飲等運動飲料。或者喝白水，但要備有能夠讓糖分...