養生之道網導讀：紅棗的營養價值不用多介紹，大家都是有所瞭解的，今天小編就教大家一些紅棗的吃法，吃對可祛病保健哦! 巧吃棗治百病 4紅棗養生食譜 大棗還是一味治病良藥，中醫認為它味甘、性平、無毒。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用棗來治療過敏性紫癜、慢性...

養生導讀：紅棗是非常營養的養生美食，女人常吃紅棗，補血養顏抗衰老，不過紅棗吃法有講究，吃對了才能更好的養生哦。那麼如何吃紅棗呢?下面小編告訴你紅棗的功效與作用以及紅棗的食用方法，一起去看看! 女性養生 女人養生最佳伴侶 紅棗最保健食用法 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療...