“醫生，我什麼時候可以開始做胎教？我可以做哪些胎教？胎教會讓我的寶寶更聰明嗎？胎教真的有用嗎？”這是准爸媽們最常問醫生關於胎教的問題。因為父母們總希望讓寶貝贏在起跑點，所以從娘胎就要開始做所謂的“零歲教育”！但是胎教要怎麼做才好？應該用什麼態度來看待胎教呢？如何透過胎教，讓腹中胎兒感受到您對他的愛呢？本文請婦產科醫生來告訴您！
胎教到底有沒有用...
胎教到底有沒有用？
沒胃口的准媽媽看過來！
胃口變得不好，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因為到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就感覺飽了。
對策
改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。
在孕晚期，孕婦每週體重的增加如低於0。4公斤，就需特別注意營養的攝入了。
美食大放送！
孕媽咪開胃餐--果蔬色拉
菜品：果蔬色拉
工藝：拌
口味：酸甜味
類別：孕婦食譜 養顏美容調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調...
瑜珈減肥 打跑贅肉沒商量
很多人都被身上不同部位的贅肉困擾著，有的是腿粗，有的是水桶腰。不管是哪個部位，只要多了一點點肉肉都會讓人的美麗蕩然無存。怎麼辦？試試下面的瘦身秘方吧！
以瘦身為目的的瑜珈秘方
● 減掉腰部、臀部、腳踝的贅肉 ●
強化肝臟、膽囊的功能，矯正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。
這種能有效去除腰部、臀部、小腿肚、腳踝的贅肉。
1. 水平張開雙腿，其間隔稍微大於肩膀的寬度。 2. 左腳轉90度，右腳轉30...
戶外登山 減脂沒商量
登山看似很簡單，但是連最簡單的上山、下山都是有技巧的。今天小編為大家找來一些提示，給大家在登山健身時提供一套科學的、能減脂瘦身的登山方法。娛樂健身減肥三不誤！
去戶外登山，到開闊的大自然中去減脂瘦身！
登山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白增多，增強免疫力，幫助體內的毒素及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此登山對瘦身塑形有著獨特的功效。
上山前熱身
上山前，要記得熱...
孩子做客沒規矩該怎麼辦？
問題：
我姐姐家的寶寶剛滿三歲，小男孩長得很帥氣，真是人見人愛，可他有個毛病，到別人家做客完全沒規矩。前幾天，我姐姐帶他來玩，他飯也不好好吃，米粒子抹了一臉，還到處亂翻一氣，把茶几上的糖果瓜子扔了一地。我姐說他到了別人家也那樣。我知道小男孩天性好動，但是有沒有什麼辦法讓他不要這麼鬧騰呢？
辣媽支招：
正如你所說，好動是孩子的天性，我們本就不能指望小朋友身上裝一個開關，一到客人家...
乳房濕疹沒腫塊也是乳腺癌
其實，和濕疹樣乳腺癌一樣，還有很多早期的乳腺癌是摸不到腫塊的。但是，都容易對這類型的乳腺癌誤診。因此，必須摒棄乳腺癌一定有腫塊的陳腐觀念，提高對早期乳腺癌的警惕性，積極參加定期普查。
濕疹樣乳腺癌常發生於在40～60歲的婦女身上，病因迄今不太清楚，癌細胞早期起源於乳腺導管內，至晚期才突破管壁進入乳房組織內，因此初期乳房並沒有腫塊。
這種情況多數出現在一些小腫瘤、較為柔軟的腫...
六種食物 全身「享瘦」沒商量
一說到減肥，很多MM首先就想到了節食物，但是但節食是一件很痛苦的事情，如果不用節食，又能達到瘦身的目的該多好啊。其實有的食物，吃了不僅不增肥，反而能減肥。下面我們就為您介紹的幾種這樣的食物：
1.西芹--瘦臉
醫學研究發現，通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動，對於臉部的減肥具有功效。
西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高，在吃西芹...
好女不過「百」 DIY羅宋湯瘦你沒商量
在西式湯品中，羅宋湯是較為國人所熟悉的，這道湯是從俄式紅菜湯演變而來的。傳統的羅宋湯要花很多時間來熬製牛肉，我們今天偷一下懶，中西結合，用高壓鍋來壓牛肉湯，方便快捷。這樣的羅宋湯能讓你輕鬆瘦身，一起來DIY吧！
材料：洋蔥1個，胡蘿蔔2個，土豆3個，西芹2條，番茄4個，牛肉250克，捲心菜1/4個，番茄醬一瓶，黃油6小塊（或自切6薄片），麵粉一兩，牛奶半紙盒，鹽1/2湯匙，糖1/2湯匙，胡椒粉1/3...
健康飲食 茶葉蛋到底有沒有營養
茶葉蛋是我國的傳統飲食之一，可以做餐點，閒暇時又可當零食，實用和情趣兼而有之。然而，這卻是不恰當的食用方法，有悖於健康，也談不上營養。
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞含有單寧酸，能有效地預防中風所含氟化物，能夠預防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養顏佳品;綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優秀抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。適度飲茶有益身心。
雞蛋：...