【旺盛】 | 養生知識網


 



春季肝火旺盛該怎麼辦

 春季肝火旺盛該怎麼辦
  養生之道網導讀:肝火實火之一種,是指肝亢的病理現象。由肝失疏洩,氣鬱化火或肝熱素盛所致,與情志激動過度也有一定關係。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。 頭疼 所謂"瘦人多火"...



夏季養生保健 八習慣讓男人〞精〞力旺盛

 夏季養生保健 八習慣讓男人〞精〞力旺盛
做為男性身體的健康與否可是至關重要的,那麼要怎麼做才能讓男性的身體達到健康的標準呢。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維,讓你充滿活力迎接每天的挑戰。 讓男人精力旺盛的方法 1、養成喝水習慣 處於缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。 2、晨練5分鐘   ...