在冬季，我們經常可以聽到很多人說自己被凍的手腳冰涼，尤其是女性朋友大部分都有這種感覺，那麼為什麼有些人會出現這種症狀呢?從中醫的角度來看，多少由於人體氣血不足或是陽氣不足造成的。寒冷的冬季，我們可以根據不同時間段，採取不同的保健方法。 一、早搓手 早晨起床後，人體各器官經過一夜的休息，又開始新的工作。隨著身體活動的增加，心率會加快，因此，早晨要注意調養心肺。可採取搓...