養生導讀：夏季是容易上火的季節，再加上孕婦本身火氣重，很容易火上加火！孕婦上火不提倡吃降火藥，食療最安全。那麼夏季孕婦吃什麼降火呢？蜂蜜水降火防便秘、寒涼水果解燥熱……但這些食物孕婦食用有講究，我們一起來看看。
夏季孕婦吃什麼降火？
有的孕婦火氣重，很容易上火。尤其在炎熱的夏天，又容易長痘，脾氣也比較暴躁，有時候還會造成牙齦腫痛。部分孕婦火氣較旺盛，在孕...
夏季孕婦易上火 吃什麼降火效果好
五款適合孕婦夏季喝的湯
養生導讀：孕婦本身體溫就高，在炎熱的夏季更是熱得受不了，該怎麼辦呢？孕婦夏季不妨多喝湯，既補水又補營養，那麼適合孕婦夏季喝的湯有哪些？下面推薦5款適合孕婦夏季喝的湯，孕婦飲食多講究，注意長時間煲的湯孕婦不宜喝。
適合孕婦夏季喝的湯
夏天天氣炎熱，長時間的高溫會讓人損失多種營養素，如果不及時從食物中補充，那麼身體就會虛弱。由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多...
夏季降火的水果有哪些 吃什麼水果降火快
夏季天氣高溫炎熱，在這個時候上火是常遇到的事情。當然，夏季上市的水果有很多，當中也包含著不少降火的水果。因此，如果夏季出現上火的情況，可以通過多吃水果來取得降火的效果。那麼，夏季吃什麼水果降火快呢？下面，養生之道網與你一一盤點。
梨
在鍋裡放點清水，然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中，放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽，只要吃著不鹹，有一點點鹹味就好了)，沸騰三四分鐘後就...
火氣大？試試14款夏季清火粥
養生之道網導讀：夏季降火的最佳食療選擇是喝粥，那麼夏季清火粥的做法有哪些呢？下面小編為您介紹14種夏季清火粥的做法，這些養生粥是夏季早、晚餐最好的選擇，能幫你遠離火氣。
夏季清火粥
夏季到了，不少人易出現口苦、目赤、頭眩、尿少等“上火”現象，甚至會有目赤腫痛、牙齦腫痛、咽喉乾燥、口舌糜爛、大便干結等症狀。而夏季早、晚餐的最佳食物就是粥。在粥中搭配不同的清火食物，還能夠...
夏天喝什麼茶降火
養生之道網導讀：夏天喝什麼茶降火？夏季火氣旺，喝些涼性的茶飲可以降火，但你知道夏天喝什麼茶降火嗎？小編推薦16種適合夏季飲用的降火茶，你不妨來看看它們有哪些。
夏天喝什麼茶降火？
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等...
夏季上火喝8種降火茶
養生導讀：夏季高溫造成人們心火上升，容易出現失眠、心煩、食慾不振等種種上火症狀。夏季上火怎麼辦呢？不要急著吃藥，日喝一杯茶就能解決上火。夏季上火喝什麼茶呢？以下8種降火茶是最佳選擇。
夏季上火喝什麼茶？
1、綠茶
綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒...
夏季吃11種水果降火效果好
養生導讀：如果你出現牙齦腫痛、臉上長痘、心煩、口乾、口腔潰瘍等症狀，那你可能是上火了。有人說，多吃水果可以緩解上火，其實不然，吃的不對會加重上火，那麼夏季吃什麼水果降火呢？以下11種水果是最好的降火佳品。
夏季吃什麼水果降火？
1、梨
梨含水量高達84%，被稱為“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有...
夏季上火？8招教你快速降火
養生導讀：夏季容易上火，嘴唇乾裂、脾氣暴躁、口乾、喉嚨痛等都是上火的表現，你知道夏季如何降火嗎？夏季降火不要急著吃清火藥，有不少方法可以緩解上火。今天教你8招，遠離夏季上火！
夏季如何降火？
1、“苦”味食品是“火”的天敵
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是...
夏季降火必吃的九種食物
養生導讀：夏季心火旺，不一小心就容易上火，那麼夏季吃什麼降火？夏季降火的食物，你知道多少？西紅柿平肝去火，是降火的好選擇；梨也能有效滅火氣……下面為您介紹夏季降火必吃的九種食物。
夏季吃什麼降火？
一、西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。而且它含有大量的維生素C，還可以提高人...
8款夏季降火湯 上火煩惱全喝掉
養生導讀：夏季火氣重，想要擺脫上火症狀，可以多喝清熱降火湯。夏季降火湯有哪些呢？夏季降火湯首推綠豆湯，同時苦瓜、冬瓜、蓮藕、豆腐等是很好的煲湯食材。今天推薦8款夏季降火湯，上火煩惱全“喝”掉！
8款夏季降火湯推薦
夏季降火湯一：綠豆湯
綠豆湯，最解毒。煮三分鐘為最佳時間。這種綠色的綠豆湯，豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化，它的清熱解毒作用是最強的，想清火的人可以趕緊喝掉。...