養生導讀：夏季炎熱，生活中離不開風扇空調，穿衣也是怎麼涼快怎麼穿。那麼你知道夏季要怎麼住才最舒適，怎麼穿衣才最涼爽嗎？下面一起來看看吧。 夏季怎麼住最舒適 高溫天氣下，都喜歡待在空調房裡，或者是猛吹電風扇。醫生提醒，開空調時要避免室內外溫差太大；而吹電風扇時，切勿對頭直吹。 室內與室外溫差大的話，人經常進出房間會感到忽冷忽熱，這將造成人體內平衡調節系統功能紊亂，引起...