吃米飯四黃金準則控糖抗老 養生之道網導讀:我們每天都要吃米飯,但是你會吃嗎?你確定自己吃的夠健康嗎?怎麼吃米飯才正確健康?下面小編給大家介紹健康吃米飯四大原則,可助你控糖防衰老哦。 米飯的營養價值 “淡粗亂色” 科學吃米飯控糖防衰老四黃金準則 米飯是最常見的主食,我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體,你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則,讓米飯更健康... 2016年02月22日 日常養生 暫無評論 閱讀 97 ℃ 次 閱讀全文