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4招點穴術練就勾人美腿
養生之道網導讀：愛美人士對修長纖細的美腿總是沒有免疫力的，而小編相信大家為了練就迷人長腿也是嘗試了不少方法吧，相信大家還沒摸透瘦腿的門道吧，……
愛美人士對修長纖細的美腿總是沒有免疫力的，而小編相信大家為了練就迷人長腿也是嘗試了不少方法吧，相信大家還沒摸透瘦腿的門道吧，那麼下面就由小編來給大家介紹一種較為新穎的瘦腿方法------點穴術！
點穴對刺激局部血液循環與加強深層肌肉的運動起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激後線條呈現出清晰的曲線美感。每天都要堅持做，堅持一個月才會有效果啊!
1、風市穴：直立時，手臂自然下垂落在大腿外側，中指指尖所指的位置，用中指點按，停留穴位上3秒。
2、伏兔穴：大腿的前側、外側，從膝蓋上線再向上1/3處，用食指點按。
3、承山穴：伸小腿時，腿肚的肌肉出現交角處，用兩個拇指點按，間隔為5秒。
4、承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指點按間隔也為5秒。
以上就是對瘦腿有幫助的相關穴位的介紹啦，點穴術是一種較為安全的方法，小編相信只要大家照上面的介紹，找對穴位進行手指按摩，並長期堅持下去，一定會有所收穫的。所以，想早日擁有勾人美腿的親們，可要馬上動起來了喲！
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2021年11月19日最後更新
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