養生之道網導讀：枯燥無趣的美體動作讓你堅持不了天天動起來？養生之道網介紹由溫和的普拉提與瑜伽姿勢相結合及改良的動物形態塑型運動，大量的伸展性動作可提升你的淋巴機能，從而刺激深層肌肉，讓運動變得更深刻有趣哦！
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大象式
雕塑部位：全身塑型
要點：...
模仿動物 讓運動更有趣
八個動物部位孕婦不宜吃
養生導讀：據瞭解，孕婦在孕期攝入肉蛋禽類過多，會導致新生兒對多種抗生素耐藥，因為孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等，是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即稱為肉棗的東西，因為這些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病。
1、禽“尖翅”不能吃。
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，...
瑜伽修身 偷師動物12招
公元前3世紀開始，印度的《瑜伽經》開始在中西方廣泛流傳。 作為一種修身、修息、修心的健身方式，瑜伽受到普遍的接受和歡迎。而瑜伽姿勢，是人們通過觀察動物和植物的生存狀態總結出的自我調節功能很強的動作體系。中國的《莊子》一書中也曾有記載：“熊經鳥伸，為壽而已矣。”而後神醫華佗的五禽戲，更生動地說明動物在應對“健康”問題上堪稱人類的導師。五禽戲的內容主要包括虎戲...
動物瑜伽招式多 快速廋身效果好
養生導讀：瑜伽動作以安靜柔和的姿勢讓身體得到舒展、線條變緊致達到減肥效果。現有7個動物招式的瑜伽減肥動作，只有你能每天堅持20分鐘，廋身效果一定會很明顯的。
動作一：蛙式跳躍。
站立，打開雙腳，兩腳之間距離略寬於肩膀，腳尖方向朝外45°左右。蹲下，彷彿坐在椅子上，雙手抱拳放在胸前，肩部放鬆，保持腹部緊實，身體像青蛙一樣躍起，用腳尖支撐起身體，雙手依舊抱拳放在胸前，保持3秒。這個動...
小寶貝為什麼虐待小動物
令人觸目驚心的事實
王女士夫婦平時都很忙，5歲多的女兒常常一個人在家，非常寂寞。為了幫助女兒排遣寂寞，王女士給女兒買了一隻小松鼠，希望這隻小松鼠的到來會幫助寶寶排遣更多無聊的時光，找到一些樂趣。正如王女士預料的那樣，有了小松鼠，女兒確實變得開心多了。這讓王女士覺得無比欣慰。然而，某一天，王女士回到家卻發現，小松鼠的腿折了，正可憐巴巴地窩在小紙箱裡瑟瑟發抖呢。王女士沒有多想，只...
動物脂肪能製作便攜燃料
養生導讀：戶外活動一般為了應急需要，往往要自帶一定量的燃料。對於燃料用量大的情況下，成本就是選擇燃料的關鍵參考標準了。利用油脂能燃燒的性質，本文介紹一種利用動物脂肪小成本小製作的方法。
一、製作低價便攜燃料原料。
1、魚類內臟。
菜市場的魚攤是不可錯過的一個原料來源地。現在的魚類普遍是飼料育肥的，因此，魚肚內附著大量脂肪，連內臟上也全是脂肪覆蓋著。魚內臟由於細小而魚油有腥味，所...
維C不可與動物內臟同食
養生之道網導讀：維生素C能防治壞血病，又稱“抗壞血酸”。服用維生素C的人很多，但服用維生素C也是有禁忌的。
有許多多年來經動物實驗和臨床研究發現，維生素C可以降低血膽固醇含量，增強免疫力，增加毛細血管彈性，促進創口和手術切口癒合，防治感冒，促進生長發育，防治慢性汞、鉛等金屬性中毒，防止衰老，預防...
四款動物皮助你皮膚細緻光滑
我們在進補的時候，大概都聽過一句俗語：以形補形。這句話是有一定道理的，今天小編就來推薦養顏抗衰老的食品——動物皮，並且介紹一些烹飪方法給大家。
無論是雞皮還是豬皮、魚皮，都富含膠原蛋白。膠原蛋白可是好東西，如果女性有充足的膠原蛋白，皮膚就會細緻光滑，皺紋少，而且還會顯現年輕感哦！
雞皮鴨皮口感好
雞皮最簡單的吃法是“炸雞皮&rdqu...