養生之道網導讀：中醫受追捧，治療冠心病按摩有效果嗎？常出現心絞痛、心律不齊、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常見的一種。中醫認為，發生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等髒功能失調有關。
按摩方法
1.預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2.按揉...
中醫受追捧 治療冠心病按摩有效果嗎？
健康跑步預防冠心病
瞭解冠心病年輕時就預防
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，號稱危害人類健康的“第一殺手”。冠心病是指供給心臟營養物質的血管即冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗塞的一種心臟病，也稱缺血性心臟病。
冠心病的臨床分型有：心絞痛、心肌梗死、心源性猝死、缺血性心肌病、無症狀性心肌缺血。
心絞痛是冠...
中醫食療養生寶典：冠心病
●推薦食療一
方1、人參飲：生曬參10克。
生曬參用燉盅隔水蒸，飲參湯。
方2、人參三七飲：生曬參5-10克，三七3克。生曬參用燉盅隔水蒸，取汁送服三七末。
方3、人參三七燉雞：生曬參10克，三七5克，雞肉100克。共放燉盅內隔水燉1個半小時。食雞，飲湯。
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怎樣預防冠心病？
養生導讀：冠心病，亦稱缺血性心臟病，是一種常見的心血管疾病，是一種由冠狀動脈器質性狹窄或是阻塞引起的心肌缺血缺氧或是心肌壞死的心臟病，也可稱為缺血性心臟病。
一、冠心病引發的原因
冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，然而目前仍然沒有搞清動脈粥樣硬化的具體原因，但多數是多種因素綜合作用的結果。專家指出，引發該病的危險因素有年齡，性別，通常年齡超過45歲以上的男性和年齡在55歲絕經後...
D型性格人群更易患冠心病死亡
眾所周知，個人的性格與心理狀態有著密切的聯繫。而我們平時所說的健康儲備一般是指心理狀態和身體狀態兩方面。那麼，性格會不會影響到身體的健康呢?不同的性格與哪些疾病有關聯?應該如何優化性格、維護健康呢?最新出版的《大眾醫學》雜誌邀請行為醫學和心身醫學領域的權威專家就人們的四種性格進行了詳細探討。本刊節選了其中部分內容。
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自我測試：你屬於哪種性格?
■A型性格
關...
呵護心臟健康 冠心病患者及時戒煙更健康
養生之道網導讀：呵護心臟健康，冠心病患者及時戒煙更健康。導致冠心病的病因是多方面的，但是很多冠心病患者的致病因與吸煙分不開，專家建議想要治療冠心病要先把煙戒掉。吸煙有害健康，冠心病患者要尤其注意。
不到三成受訪者知道吸煙導致冠心病。
遺憾的是，對於煙草依賴與冠心病的關係，多數國人仍然缺乏瞭解。2002年全國吸煙流行病學調查結果表明，只有不到三成的受訪者認識到，吸煙者易患冠心病。...
預防冠心病要從兒童抓起
最近完成的一項研究，揭示了肥胖兒童血脂變化與冠心病的關係，並在採取相應治療對策後獲得滿意療效。該研究也提示：預防冠心病應從兒童時期抓起。
研究者從高血脂與冠心病關係密切作為觀察研究肥胖兒童的切入點，隨機對63名6至14歲單純性肥胖兒童進行觀察研究，同時以70名正常體重兒童作為對照組。血液檢測結果發現，肥胖兒童血脂明顯增高，正常體重兒童低密度脂蛋白平均值為每升0.44克，而肥胖兒童則高達...
健康跑步防冠心病
瞭解冠心病年輕時就預防
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，號稱危害人類健康的“第一殺手”。陽醫生具體解釋說，冠心病是指供給心臟營養物質的血管即冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗塞的一種心臟病，也稱缺血性心臟病。
冠心病的臨床分型有：心絞痛、心肌梗死、心源性猝死、缺血性心肌病、無症狀性心肌...
教你冠心病食療方
【桃仁粥】桃仁10g，粳米適量。 將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。
【山楂粥】山楂30g(鮮者60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而後加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用於心血瘀阻者。
【芥菜粥】芥菜頭數個，同米煮粥，溫熱食用。本方有溫...
負性情緒加重冠心病
負性情緒是指精神壓抑、憂鬱煩躁、鬱悶悲傷、痛苦、情緒緊張、憤怒不滿及心情惡劣等種種不良情緒。如果負性情緒長期鬱積心中，超過人體所能調節的範圍，就有可能破壞人體心理平衡和防禦機制，誘發或加重疾病。
人到老年，患冠心病的幾率高，對老年人健康構成威脅，尤其是引發心絞痛、心肌梗死及猝死等心血管急症，重者常危及生命。
誘使冠心病急性發作的因素很多，如劇烈活動、大量吸煙、酗酒及感染等，而...