養生之道網：孕婦養生一定要注意飲食禁忌，很多人在問孕婦可以吃八寶粥嗎，有什麼禁忌呢？下面養生之道網為你介紹孕婦可以吃八寶粥嗎，看看吧。
孕婦可以吃八寶粥嗎？
女性在孕期時的營養需求是相當高的，但孕期的女性遇到了八寶粥是應該避而不見還是該大快朵頤呢？
1、八寶粥的食材很多，而有些食材是對孕婦不好的，例如桂圓、薏米等不適合孕期食用。所以孕婦吃八寶粥要注意食材的選擇問題。
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孕婦可以吃八寶粥嗎
老人怎麼煮八寶粥好吃
養生之道網：老人養生離不開粥，那麼怎麼給老人煮八寶粥，老人怎麼煮八寶粥好吃呢？下面養生之道網總結了一些八寶粥的做法大全，為您介紹老人怎麼煮八寶粥好吃，看看吧。
八寶粥的做法１
粳米250克，豬油150克，芋艿、荸薺、果仁、棗、蠶豆肉、栗子各25克，黃豆12克，精鹽5克，味精、香料各2克。
將黃豆、蠶豆肉洗淨，用清水浸泡半天，芋艿、荸薺、果仁、栗子等處理乾淨，青菜冼淨後切成細絲。將大米洗淨後...
秋季早晨喝一碗養生粥
養生導讀：秋季養生首先要養好脾胃，粥是最養胃的食物。所以秋季養生要多喝粥，早上一碗熱騰騰的養生粥讓你一天都有精神。那麼秋季養生粥有哪些呢？下面推薦九款秋季養生粥，一起來看看。
推薦九款秋季養生粥
秋季養生粥一：紅棗糯米粥
材料：糯米100克、棗干70克、羊骨300克、白砂糖5克、鹽3克。
做法：將糯米和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡半個小時。鍋中放入適量水燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中。放...
八寶甜蜜粥愛做消「斑」運動
女性都非常注意自己臉上的斑點。有的女生臉上極少斑點，那固然是很好。只是一般的女性，臉上都難免有一點點小斑點。下面小編教你如何通過飲食輕鬆祛斑。
消“斑”行動之一——八寶甜蜜粥
原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改...
秋季養生粥之八寶粥
八寶粥做法一
材料：糯米150克、紅小豆、綠豆各75克，紅棗、蓮子、桃仁、花生仁、栗子各50克。
做法：
1.紅小豆、綠豆洗淨，分別放入兩個小鋁盆中，加清水，沒過豆面，4厘米，上火煮1小時，豆皮綻開，豆湯快熬干時即可。
2.蓮子洗淨，去外皮，捅出蓮心，洗淨;剝去桃仁外皮，桃仁掰成兩半;花生仁放入沸水盆中浸泡10分鐘，去衣;紅棗洗淨去核;糯米洗淨。
營養快線：這道粥含有米和豆類，能互補蛋白質中氨基酸...