隨著人們物質生活水平的日益提高，兒童食品顯得十分豐富。但是由於兒童自制能力差，遇上喜歡的食物往往過量食用，結果造成傷食。現介紹幾種簡便易行的食療方：
肉傷食：可用生山楂15克或炒山楂20克，熬水代茶喝，山楂或山楂糕嚼食同樣有效。
蛋傷食：可採用醋對米湯飲；或用神曲30克泡水飲用。
面製品傷食：炒麥芽20克，神曲9克煎水服用，或者用炒萊菔子12克水煎服，日服2次。
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寶寶傷食不用愁 食療搞掂
節後傷食 中醫支招
江蘇省中醫院消化科病人驟增，腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者，較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍，中醫稱為“傷食”。江蘇省中醫院消化科中醫專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。
外治法
飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便洩瀉，屬年老體虛、不耐攻積者，用60克紫蘇煎沸水，將毛巾在湯內浸泡，擰乾趁熱敷在腹部，用手順時針推磨，冷則隨換。
內治法
1．魚肉傷食，生...
傷食的中醫療法
吃肉太多：引起食慾不振，腹部脹痛，呃逆想吐。可用山楂肉90克，炒焦後研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發不適，可用干稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
吃麵食過多：導致厭食，腹部脹痛，可用神曲30克、炒蘿蔔籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。
吃穀類太多：引起食慾減退，可取米飯鍋巴（小米、粳米...
消食餅(小兒傷食)
【來源】經驗方
【原料】炒山楂120克 炒白朮120克 神曲60克 米粉250克
【製作】把山楂、白朮和神曲一併研為細末，與米粉和勻，然後加入清水適量，如同和面，搓揉成團，分成蛋黃大小的團塊，壓成餅狀，把餅放入蒸籠內蒸熟即可。
【用法】每日2～3次，每次嚼服或用開水泡服2～3塊，至症狀消失為止。
【功效】開胃口，助消化。適用於小兒傷食、消化不良，食積傷脾噯酸腐氣或傷食洩。
標...
山楂麥芽飲(小兒傷食)
【來源】民間方
【原料】炒山楂10～15克 炒麥芽10～15克 紅糖適量
【製作】把山楂、麥芽及紅糖一同放入搪瓷杯內，加水煎湯，煎沸5～7分鐘後，去渣取汁。
【用法】以上為1日量，分作2次，當飲料溫熱服。
【功效】去積滯，助消化。適用於小兒傷食。
標籤：【傷食】、【小兒】、【飲】、【麥芽】、【山楂】