養生之道網：老年人夏季降壓食譜有哪些？老年人如果有高血壓，就需要在飲食上進行降壓調理，下面養生之道網總結了一些很有用的老年人夏季降壓食譜，看看吧。
老年人夏季降壓食譜：茄子
紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於...
老年人夏季9款最佳降壓食譜
甘草片的副作用
養生之道網導讀：甘草片的副作用，甘草是中藥中的“國老”，是最常用的中草藥之一。甘草片為鎮咳祛痰藥品，作用頗為廣泛。那麼甘草片有副作用嗎？下面一起來瞭解下甘草片的副作用吧。
甘草，性平、味甜，是一味補氣益脾的中藥。甘草的作用頗為廣泛，在中藥湯劑及中成藥配伍中，常用其補氣益脾、和中緩急、調和諸藥之功效。經提煉和加工後的甘草浸膏及制劑卻是一種具有良好止咳，祛痰、平喘作用的...
慢跑運動都有哪些好處呢
養生導讀：隨著社會的進步，人們的生活質量提高，養生已成為人們關注的熱點話題，慢跑是一項最簡單的養生運動，慢跑過程中，可以增強呼吸、心肌功能，對防治身體疾病具有很好的效果。
慢跑運動都有哪些好處呢
1、皮膚：運動增加心臟血循環體育運動時心臟的“泵血”速度增快，血液循環得以改善並輸入更多的氧氣，因而也輸送給細胞更多的營養素，讓皮膚變得紅潤。正如英國UniSt.Andrews的心理學家...
治療高血壓的偏方有哪些
養生之道網導讀：治療高血壓的偏方有哪些？高血壓患者除堅持服藥治療外，還可以使用一些偏方來輔助治療哦。治療高血壓的偏方有哪些？下面推薦一些有效治療高血壓的偏方，供參考。
治療高血壓的偏方有哪些
1、紫菜降壓五味湯：紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。
2、海帶決明湯：海帶30g，草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時後...
玫瑰茄的功效與作用_玫瑰茄的藥用價值
養生之道網導讀：中藥玫瑰茄的功效與作用專區，為您詳細介紹玫瑰茄的功效與作用、玫瑰茄圖片、玫瑰茄的藥用價值、玫瑰茄的副作用等，要想知道更多玫瑰茄的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
玫瑰茄簡介
玫瑰茄圖片
玫瑰茄的功效與作用
玫瑰茄的藥用價值
玫瑰茄泡水喝的功效
玫瑰茄泡水喝的方法
玫瑰茄適宜人群
玫瑰茄的副作用
玫瑰茄的保存方法
玫瑰茄簡介
玫瑰茄，中藥名，為錦葵科植物...
煮玉米需要多長時間
養生之道網導讀：街邊玉米不健康，自己動手煮玉米最安全美味，那麼煮玉米需要多長時間呢？煮玉米的時間關係到玉米的營養及口感，究竟煮玉米需要多長時間？下面小編為你揭秘。
煮玉米需要多長時間？
我們經常會遇到這樣的情況，感覺肚子很餓，就在路邊的小攤上買煮玉米吃。其實路邊賣的玉米因為煮的時間太長已經流失了很多營養物質，膳食纖維相對多了。煮玉米需要多長時間呢？小編為您介紹。
1、把玉米從冷...
臘八粥的六種做法
養生之道網導讀：臘八節就要到了，不要忘了煮臘八粥！那麼臘八粥的做法，你學會了嗎？其實臘八粥的做法很簡單，一般有甜、鹹兩種口味，下面小編為您介紹臘八粥的六種做法，看看你喜歡哪一種！
臘八粥的六種做法
農曆十二月初八（農曆十二月被稱為臘月），是我國傳統的臘八節，老百姓在這一天做臘八粥、喝臘八粥也是最傳統的習俗。俗話說過了臘八就是年，臘八向來有辭舊迎新的意思。這裡給大家介紹甜、鹹兩...
揭秘臘八粥的材料
養生之道網導讀：說到臘八粥的材料，每個地區甚至每戶人家的用料不一樣，但最常見的有8種食材，下面小編為您介紹臘八粥的材料，你可以根據自己的體質選擇不同的材料，看看你適合哪一款！
臘八粥的材料
一碗“臘八粥”是怎麼來的？臘八粥的材料，看名字都知道，至少要八樣，一般來說，除了基本的大米或者糯米外，其他配料可以根據自己喜歡的來配。五穀雜糧有大米、小米、江米、薏仁米、大麥米、紅...
調味品中醬油醋的健康門道
養生之道網導讀：醬油食醋是我們生活中最為常見的兩大調味品，但是你會吃它們嗎？你知道如何科學吃醬油與醋保健康嗎？如何挑選醬油與醋呢？下文小編就此做了詳細講解，趕快到下文看看瞭解下吧。
調味品中醬油醋的健康門道
醬油和醋是廚房裡離不開的調味品，通常此類調味品只是依據個人口味添加，但何時宜吃，何時不宜吃，大多數人尚不清楚的。生活可以隨性，但不能無知。瞭解小小調味品中的大學問，才能吃...
四大方法學芹菜炒香干
芹菜，家中經常出現的蔬菜。關於芹菜的做法更是很多，芹菜炒香干無疑是其中一道美味的家常菜。此菜還有降血壓、清肝火的功效，對口腔潰瘍等有很好的緩解作用。小編今天就介紹四種方法來做這道菜。
做法一：
將芹菜去葉，切段;香干切絲;枸杞泡好;）熱油鍋，將芹菜香干入鍋快炒後，加鹽，枸杞，雞精入味後盛盤即可。
做法二：
芹菜300克、香干3塊、鹽1茶匙（5克）、白糖1茶匙（5克）。將芹菜的葉...