養生之道網導讀：夏季感冒吃什麼藥？不少人夏季感冒了，經常不吃藥或是隨便吃些感冒藥，這些做法是不對的。那麼夏季感冒吃什麼藥呢？分清症狀才好對症下藥，下面小編為您介紹夏季感冒吃什麼藥。
夏季感冒吃什麼藥？
中醫將感冒分為風寒、風熱和暑熱三種類型，由於疾病類型不同，選用的藥物也就不大一樣：
風寒型感冒表現為身感頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴，...
夏季感冒吃什麼藥
肝熱喝什麼茶 推薦11款降火茶
養生之道網導讀：肝熱喝什麼茶？春天很容易出現肝熱的症狀，多喝茶可以幫你降火去肝熱。那麼肝熱喝什麼茶呢？小編為您介紹11款養生茶，常喝這些茶就能遠離肝熱、保護肝臟健康。
肝熱喝什麼茶？
肝氣一般在春季相對旺盛，一些本身性格急躁、肝火旺的人，或在壓力較大的情況下，就容易跟隨外界陽氣的驟升，引動體內的肝熱，出現焦躁、心煩、不滿、失眠、發脾氣等肝火亢盛的表現。那麼肝熱喝什麼茶呢？
1、菊...
冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
養生之道網導讀：雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有，但是如果你到冬天才開始防治的話，可能就已經晚了。冬病夏治，要想根除凍瘡就要從現在開始。
冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷，多發生於身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。每屆冬令，老瘡處易於再發，根據凍瘡的程度可分為輕、重症。
輕症：初起在受凍部位皮膚先是蒼白、麻木冷感，繼則...
春季養生湯煲湯食譜
養生之道網導讀：春季養生湯煲湯食譜有哪些？春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！
春季養生湯煲湯食譜
1、老鴨筍湯
材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲。將所有原料一同放入煲...
日常吃12種水果對肝好
養生導讀：吃什麼水果對肝好？你知道嗎，新鮮水果富含維生素c，常吃對肝臟有益。那麼吃什麼水果對肝好呢？養肝護肝的水果有很多，今天小編推薦12種對肝好的水果，常吃讓你的肝臟更健康！
吃什麼水果對肝好？
1、蘋果
蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。
青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯，具有養...
什麼乾果對肝好 六種養肝乾果
養生之道網導讀：吃些乾果也有養肝護肝的功效，日常不妨作為零食食用，那麼什麼乾果對肝好呢？很多乾果有養肝的作用，今天小編重點推薦六種乾果。具體吃什麼乾果對肝好？下面為您介紹。
什麼乾果對肝好？
1、葡萄乾
吃葡萄能夠滋陰養肝，讓自己擁有一個好氣色。體弱的人食用，還有一定的滋補作用。如果不是產葡萄的季節，吃些葡萄乾也可以起到很好的養肝作用。葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾，防止肝...
不同麵包營養指數大揭曉 健康麵包如何選
養生之道網導讀：麵包是現在大多數人都愛吃的美食，市場上有多種多樣的麵包，它們都營養健康嗎?錯，有些麵包是營養的，有些麵包的營養不太多，那麼該如何挑選麵包呢?下面小編教你健康挑選法，以及告訴你麵包的製作方法!
不同麵包營養指數大揭曉 健康麵包如何選
麵包種類越來越多，面對貨架上琳琅滿目的麵包，你是否不知該如何挑選呢?據調查，大多數人挑選麵包時，只考慮自己的飲食習慣與口味，對於麵包種類...
吃飯的學問你知道多少？
導言：很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿污煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都擋住了……
多吃纖維，鈣質流失
過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含...
天熱沒胃口？開胃多吃11種瓜
養生導讀：夏季持續的高溫使得人的胃口變差，不少人習慣吃冷飲降暑。其實冷飲不宜多吃，那麼天熱沒胃口怎麼辦呢？瓜類含水分多，大多能清熱利濕，所以天熱沒胃口不妨多吃瓜類食物，下面介紹11種瓜！
天熱沒胃口怎麼辦？
天熱沒胃口怎麼辦？不妨多吃些瓜類的食物。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90％以上，且富含多種...
秋分時節養生五大寶典
養生導讀：秋分時節的到來意味著秋天已過去一半了，這時若是不注意養生，到了深秋，身體就容易出毛病。那麼秋分時節如何養生呢？養生要兼顧衣食住行，今天為您介紹秋分時節養生五大寶典，給你全方面的呵護！
秋分時節養生寶典
從秋分這一天起，北半球晝短夜長將越來越明顯，晝夜溫差將逐漸加大，氣溫逐日下降，漸漸步入深秋季節。秋分時節注意養生才能讓身體更健康，那麼秋分時節如何養生呢？請看秋分時節...