養生之道網導讀:痰濕體質的症狀,痰濕體質者體形大多肥胖,多由飲食不當或疾病困擾而導致。那麼痰濕體質的症狀有哪些?下面我們一起來看看痰濕體質的症狀。
隨著生活水平的大幅提高,痰濕體質的人群逐漸增多,很多中年人、尤其男性平時偏愛甜食、酒食肉食,喜歡睡覺,不喜歡運動,故多肥胖。痰濕質的成因和先天遺傳或後天吃的太好、太油膩等有關。
痰濕體質的症狀
痰濕體質是指當人體髒髒功能...
什麼是過敏體質
養生之道網導讀:什麼是過敏體質?有些人特別害怕春天的到來,因為春天的花粉會使他們過敏,這都是過敏體質惹的禍。那什麼是過敏體質?下面我們就一起來瞭解下過敏體質。
什麼是過敏體質
周圍越來越多的人出現過敏症狀,鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等病例越來越多。問題出在哪裡呢?飲食是造成過敏的因素之一,但過敏體質是最根本的原因。過敏體質人群常見的食物過敏症狀有呼吸系統出現鼻炎、氣喘、...
增強體質可防治心悸
季節交替,不少人出現心悸失眠等症狀,對日常生活和工作影響很大。如何防治心悸呢?
專家介紹,首先是要查清病理原因,如果是心臟病引發的心悸失眠,應該積極治療。身體虛弱的人時不時會出現心悸的情況,因此增強體質是防治心悸的有力武器,適當地進行戶外運動是增強體質的重要途徑。
還有一些心悸失眠是由於心理原因引起的,專家建議這類心悸患者要保持精神樂觀,情緒穩定,堅持治療,堅定信心,避免驚恐...
血虛體質養生法
(1)體質特點。
面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。
(2)養生方法。
起居調攝:要謹防“久視傷血”,不可勞心過度。
飲食調養:可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參、平魚等食物,因為這些食物均有補血養血的作用。
藥物養生:可常服當歸補血湯、四物湯、或歸脾湯。若氣血兩虛,則須氣血雙補,選...
按體質選擇中成藥 補益強身
養生之道網導讀:選擇中成藥補益是治療疾病和強身的重要手段,但切不可濫用。老中醫建議大家,要根據自身體質和人體氣、血、陰、陽偏盛偏衰的程度,正確選用中成藥。
1、氣虛體質:
氣虛體質進補的中成藥,旨在增強機體的活動能力,尤其是肺脾二髒的功能,故最適用於肺氣虛、脾氣虛者。中醫認為,肺主一身之氣,脾為後天之本,氣血生化之源。肺氣則少氣懶言,動則氣喘,易出虛汗,且易感冒。脾氣虛則食慾不...
四大穴位調養血瘀體質
瘀血體質的調養,很適合針灸推拿。
主要經絡和穴位有任脈的神闕,背部膀眺經的隔俞、肝俞、委中,肝經的太沖、曲泉、期門,膽經的日月、五樞、維道,脾經的血海、三陰交,心包經的內關,大腸經的合谷、曲池。
方法有穴位點按、溫灸、刮痧、放血、敷貼、照射、推拿等。
如果是改善瘀血體質,常用的穴位有神闕、隔俞、肝俞、太沖、三陰交、委中、曲池。它們的作用有點類似於當歸、益母草、田七、山楂等...
什麼是疤痕體質
養生之道網導讀:什麼是疤痕體質?有些人,但凡受傷都會留下疤痕,這都是由疤痕體質造成的。那麼什麼是疤痕體質?下面我們就一起來瞭解下疤痕體質。
什麼是疤痕體質
疤痕是一個很籠統的概念,它是各種創傷後所引起的正常皮膚組織的外觀形態和組織病理學的改變的統稱。它是人體創傷後,在傷口或創面自然癒合過程中的一種正常的、必然的生理反應,也是創傷癒合過程的必然結果。疤痕的本質是一種不具備正常皮...
寒性體質和熱性體質的區別
養生之道網導讀:寒性體質和熱性體質的區別。從中醫角度來看,體質有“寒性”或“熱性”之分。那麼寒性體質和熱性體質的區別是什麼?寒性體質和熱性體質的區別,一起來瞭解下吧。
寒性體質和熱性體質的區別
每個人的體質各不相同,所以同一個疾病在不同的人身上,會因為體質差異出現不同的表現。相對來說,寒性體質的人體質要弱一些,比較容易生病,而熱性體質的人要強一些。女的寒性...
準新娘婚前如何減肥?減肥操改變肥胖體質
養生之道網導讀:有人說,女人在當新娘的那一刻是最美的,而很少人會關注到新娘在結婚前的狀態,很多都是為了在結婚那一刻變得更美而進行節食減肥。那……
有人說,女人在當新娘的那一刻是最美的,而很少人會關注到新娘在結婚前的狀態,很多都是為了在結婚那一刻變得更美而進行節食減肥。那麼,準新娘婚前如何減肥?
只要每日三餐之前按照以下步驟進行70秒的伸懶腰操(也就是說每天只要3分30秒),就能有效鍛煉...
中醫教你分清你屬於那種體質
我國第一部《中醫體質分類與判定》標準出台,研究人員在全國範圍內進行了21948例流行病學調查,總結出人體有9種體質。那麼,你屬於哪種體質,在平時的生活、飲食習慣上又該注意什麼?
1.平和質。特徵:正常的體質。
調節:飲食有節制,不要常吃過冷過熱或不乾淨的食物,粗細糧食要合理搭配。
2.氣虛質。特徵:肌肉鬆軟,聲音低,易出汗,易累,易感冒。
調節:多食用具有益氣健脾作用的食物,如黃豆...