養生之道網導讀：你知道腎結石患者要注意的問題有哪些嗎？過量的氨進入人的血液後，可導致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起腎結石的重要因素。因此，腎結石患者應將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內。含有高蛋白的食物主要包括豆製品、雞肉和魚肉等。 少吃鹽 鹽在進入人體後會與大量的游離鈣結合，而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個人經常吃高鹽飲食，就會導...

養生導讀：刮痧是中醫傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡，暢通氣血、活血化瘀、消腫止痛之目的。現代醫學研究證明，刮痧有擴張毛細血管，增進血液循環，增加汗腺分泌的功效。刮痧還在養腎上有很好的作用，下面問您介紹具體的刮痧養腎法。 腎虛的刮痧療法一 選穴：太溪、復溜。 方法：刮痧時，用刮痧板從復溜穴刮到太溪穴，手法要靈活，...

女性也要養腎提高“性”福   由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍使用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特點，導致現代女性出現炎症的比例越來越高腎病逐漸成為女性的大敵。輕則面色灰暗，顏面失色。重則影響到正常的“性”福以及做媽媽的權利。 女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(...

 養生必要養腎，腎虧腎虛是現代人通有的毛病，光靠藥物根本無法達到治療的目地，還得靠中醫進行調養。腎虧虛會有怎樣的症狀？中醫養生養腎的方法是什麼呢？下面一起來看看，中醫養腎補腎的方法吧。 生活上特別需要注意的事項： 1。情緒上要注意盡量減少恐懼及焦慮情緒的產生，這種情緒會直接損傷腎，我們平時常掛在嘴邊的“嚇得尿褲子”說得就是“恐傷腎”這個原理，盡量避免觀...

  養生必要養腎，腎虧腎虛是現代人通有的毛病，光靠藥物根本無法達到治療的目地，還得靠中醫進行調養。腎虧虛會有怎樣的症狀？中醫養生養腎的方法是什麼呢？下面一起來看看，中醫養腎補腎的方法吧。 生活上特別需要注意的事項： 1。情緒上要注意盡量減少恐懼及焦慮情緒的產生，這種情緒會直接損傷腎，我們平時常掛在嘴邊的“嚇得尿褲子”說得就是“恐傷腎”這個原理，盡量...

養生導讀：隨著社會的快速發展，由於工作的壓力越來越大，許多男性朋友都出現了腎虛的現象。腎是代表男性健康的關鍵，腎虛會給身體健康帶來極大的威脅，那麼，腎虛怎麼調理呢？今天，小編推薦中醫養腎法，只要認真堅持這些保健功法的鍛煉，就能使腎氣旺滿，陰陽協調，精力充沛，從而起到防治疾病、延緩衰老的作用。 腎虛怎麼調理 中醫推薦養腎法 1、叩齒咽津翕周法 本法包含兩點：第一，每日早晨起床後叩齒...

 內關穴：心臟的保護傘 適宜症狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。 內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，患者呼吸憋悶、心煩心悸等症狀會明顯減輕或消失。 太溪穴：慢性腎病的良藥 適宜症狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。 太溪穴是足少陰腎經之“輸”...

養生導讀：現代女性長期身處四季不分的恆溫辦公室中，缺乏運動，飲食不規律，營養結構不夠合理，腎臟容易過熱，導致女性體內缺氧，腎臟虛弱，免疫力也會下降。因而，目前女性腎虛比例越來越高。現為大家介紹幾種按摩養腎糾虛的方法，讓腎虛不再成為女性的困擾！ 1、腎俞穴 腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。因此，月經不調的女性不妨試試按摩腎...