養生導讀：老人身體抵抗力普遍較差，很容易出現腰酸背痛的問題，那麼老人冬季腰酸是什麼原因，老人冬季腰酸吃什麼好呢？下面養生之道為您介紹老人冬季腰酸吃什麼好，看看吧。
老人冬季腰酸是什麼原因？
1、床墊太軟
睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會酸疼。如果床墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹蓆，以增加硬度，或者乾脆換個平板...
老人冬季腰酸吃什麼好
經期無花果食譜，健康減肥吃起來
養生之道網導讀：女性在經期期間選擇吃什麼，這一點起到關鍵的減肥作用。經期可以多吃蔬果，有益於身體健康，這個想必很多女性都知道。但你知道無花果……
女性在經期期間選擇吃什麼，這一點起到關鍵的減肥作用。經期可以多吃蔬果，有益於身體健康，這個想必很多女性都知道。但你知道無花果在經期吃也可以有效減肥嗎？在經期多吃無花果，能夠幫助我們瘦身哦！
無花果
女性經期的時候多吃些無花果是很好的，無...
喝什麼茶可以防治高血壓
養生之道網：喝什麼茶可以防治高血壓？高血壓是老年人的常見病，茶又是老年人的心頭好，那麼喝什麼茶可以防治高血壓呢？下面養生之道網為您介紹喝什麼茶可以防治高血壓，看看吧。
血壓過高是中老年人常見現象，尤其是在夏天，患者常見有暈眩、頭暈、噁心、乏力、緊張、子癇、眼花等症狀，持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病。危害極大，因此，需及時的採取措施預防及治療，專家...
例假期間巧妙搭配飲食就能速速瘦
養生之道網導讀：來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，不然很容易感到不適，但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期，……
來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，不然很容易感到不適，但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期，這也是時下非常流行的一個減肥方法，只要你巧妙的安排好與飲食結合好，等待的就是奇跡的發生。下面養生之道網小編為您...
老人吃什麼食物補鈣
上了年紀的人容易缺鈣，那麼老人吃什麼食物補鈣呢？下面養生之道網就為大家詳細介紹可以給老人補鈣的食物，老人們和照顧老人的人要注意了，若是不知道老人吃什麼食物補鈣，就看看本文吧。
老人們的各個器官機能下降，對鈣的吸收不好，易出現骨質疏鬆和骨質增生的情況，因此，老年人要注意補鈣，作為每個孝敬父母的子母們，平時也要注意做好老人的補鈣工作，尤其是老年人補鈣的食物更要注重，缺鈣較嚴重的還...
小食譜：寶寶肺炎食療方
肺炎寶寶飲食的忌與宜
忌：對高熱失水的寶寶應忌高蛋白飲食，如肉、雞、魚，因為食用蛋白質多了，排出的尿素也會增多，將會帶走體內較多的水分。辛辣食品也不宜吃，容易化熱傷津。食入過多的糖會抑制體內白細胞的殺菌作用，所以不要食糖過多和吃過甜的食物。不要吃生冷和酸性食品。
宜：寶寶吃的奶可適當加些水稀釋。宜多吃清淡食品。除牛奶、雞蛋、豆製品外，還可以吃新鮮蔬菜、水果。
寶寶肺炎急性期...
8個小紕漏威脅性健康可致婦科病
某些看起來無傷大雅的生活習慣可能會在我們毫無察覺的情況下損害我們的健康，甚至釀成大禍。下面提到的3種婦科感染病，很可能就是由一些被忽視的生活小細節引起的。
陰道黴菌感染
常識儲備：陰道黴菌感染的主要症狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現異味。當身體出現以上症狀時，如果你能肯定是由黴菌感染引起的話，只需在患處塗抹外用消炎軟膏即可治癒。這類軟膏為非處方藥，在任何...
兩款男人減肥食譜
養生之道網導讀：男人減肥除了需要出賣體力，多做運動之外，還需要有健康的飲食習慣。因此，為了幫助廣大男士能夠輕輕鬆鬆地減肥瘦身，我們養生之道網的小……
男人減肥除了需要出賣體力，多做運動之外，還需要有健康的飲食習慣。因此，為了幫助廣大男士能夠輕輕鬆鬆地減肥瘦身，我們養生之道網的小編特意給大家帶來以下兩款男士減肥食譜，幫助廣大男士們健康減肥。
1、薄荷炒豬肝
材料：鮮薄荷葉30克，豬肝2...
甲狀腺腫瘤術後飲食
養生之道網導讀：甲狀腺腫瘤術後飲食一定要重視，因為很多患者術後飲食不當導致復發！甲狀腺腫瘤術後飲食要注意什麼？下面小編為您介紹甲狀腺腫瘤術後飲食的注意事項。
甲狀腺癌是頭頸部比較常見的惡性腫瘤，女性多見。絕大多數甲狀腺癌都發生在青壯年。臨床上經常可遇到許多甲狀腺癌患者術後復發的病人，除因手術當時切除得不徹底的原因之外，大部分是因為患者術後沒有服藥、飲食不當所致。
甲狀腺腫瘤術...
按摩4大穴位可緩解痛經
養生之道網導讀：按摩4大穴位可緩解痛經。痛經為最常見的婦科症狀之一，症狀嚴重時可要人命。常常按摩4大穴位可緩解痛經，下面具體來看看吧。
按摩4大穴位可緩解痛經
按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止。
1、太衝穴
位置：腳大趾與第二趾之間。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太衝穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指...