食譜 | 養生知識網


 



專家稱白衣服防核輻射無用

 專家稱白衣服防核輻射無用
 “穿白色衣服防核輻射”說法,是無稽之談,沒有科學根據,網友在防核輻射時大可不必在意衣服顏色。對於短信提出的其他抗輻射建議,李紹林教授表示是有科學道理的,比如戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵,多吃含碘食物可以促進正常碘代謝避免核輻射帶來的放射性碘元素在體內代謝,每天洗澡穿長衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機會。 “白色衣服最防核輻射&r...



對付妊娠期貧血有三招

 對付妊娠期貧血有三招
孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯,還是像懷孕前一樣,一天三餐在湊合,結果導致妊娠貧血的發生。 #hzh_woman { display: none; } 營養食療科主任王慧琴介紹了幾個飲食原則和補血食譜。 一是多吃含鐵豐富的食物。 動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩...



大學生四款減肥食譜,合理搭配瘦身又營養

 大學生四款減肥食譜,合理搭配瘦身又營養
養生之道網導讀:減肥不分季節,所以即使是到了冬季,大學生也馬不停蹄的進行減肥計劃,所以小編要在這裡跟大家介紹大學生冬季減肥食譜,能夠給你su…… 減肥不分季節,所以即使是到了冬季,大學生也馬不停蹄的進行減肥計劃,所以小編要在這裡跟大家介紹大學生冬季減肥食譜,能夠給你surprise哦。 大學生冬季減肥食譜一:乳香蔬菜 這款學生冬季減肥食譜,營養豐富,熱量較低,特別適合學生哦。 材料:100克青...



九個月寶寶吃什麼 5款輔食食譜推薦

 九個月寶寶吃什麼 5款輔食食譜推薦
養生導讀:家裡的寶寶九個月了,正式進入斷奶期,但很多媽媽不是很清楚九個月寶寶該吃什麼,不正確餵食容易造成寶寶營養不良。你知道九個月寶寶吃什麼呢?寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,不要偏食。今天為您介紹九個月寶寶的飲食安排。 九個月寶寶吃什麼? 9個月寶寶正式進入斷奶期,經過幾個月的輔食添加訓練,寶寶可耐受的食物範圍在擴大,加上寶寶的牙齒已陸續萌出,有咀嚼能力了,對食物表現出明...



萊菔子的功效與作用_萊菔子的藥用價值

 萊菔子的功效與作用_萊菔子的藥用價值
養生之道網導讀:中藥萊菔子的功效與作用專區,為您詳細介紹萊菔子的功效與作用、萊菔子圖片、萊菔子的藥用價值、萊菔子的副作用等,要想知道更多萊菔子的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 萊菔子簡介 萊菔子圖片 萊菔子的功效與作用 萊菔子的藥用價值 萊菔子的藥用附方 萊菔子的臨床應用 萊菔子的食用方法 萊菔子的副作用 萊菔子簡介 萊菔子,中藥名,為十字花科植物蘿蔔的乾燥成熟種子...



運動減肥,首先最好的減肥方法

 運動減肥,首先最好的減肥方法
養生之道網導讀:運動減肥可以說是常見減肥方法中健康且見效比較快的一種,但是我們知道的運動方法非常多,到底哪些是能幫助迅速減肥的呢?下面就跟著…… 運動減肥可以說是常見減肥方法中健康且見效比較快的一種,但是我們知道的運動方法非常多,到底哪些是能幫助迅速減肥的呢?下面就跟著小編一起來看看哪些運動減肥最快,幫你快速瘦身。 1、變速跑減肥法 這種忽快忽慢的跑步方式,簡單而隨意,不需要遵循...



專家支招預防白斑病

 專家支招預防白斑病
        養生之道網導讀:春夏季是白斑病高發的時節,有研究指出八成以上的白斑病發病是和季節有一定的關聯。在這個時節,萬物復甦,而的新陳代謝也變得更快,所以白斑病的出現和面積增大的機率也很大。怎樣預防白斑病才最好呢?專家提醒大家要做好預防工作是關鍵。 別錯失最佳治療時機 現在白斑病在我們的生活中已不再陌生,隨著生活水平和生活方式的改變,患上白...



夏季減肥計劃是什麼

 夏季減肥計劃是什麼
養生之道網導讀:經常聽到人們說,做事情之前要列好計劃,只要按照計劃進行,那麼你容易成功。言下之意,計劃,是成功的一塊踏板。而夏季減肥又是減肥…… 經常聽到人們說,做事情之前要列好計劃,只要按照計劃進行,那麼你容易成功。言下之意,計劃,是成功的一塊踏板。而夏季減肥又是減肥的最好季節,人們能夠更好地燃燒脂肪,減低體重。那麼,下面就由小編為大家介紹夏季減肥計劃是什麼?跟計劃進行保你快...



記住2個偏方,助你快速減肥成功

 記住2個偏方,助你快速減肥成功
養生之道網導讀:MM們都是巴不得能夠快速減肥成功的,但是快速減肥說實在的不是件易事,我們可以說出許多減肥方法來,但是要作為快速減肥成功的方法…… MM們都是巴不得能夠快速減肥成功的,但是快速減肥說實在的不是件易事,我們可以說出許多減肥方法來,但是要作為快速減肥成功的方法中,比如三天蘋果減肥法、10天快速減肥法等,對身體的損傷都是比較大的。所以想要快速減肥也是需要付出代價的。今天小編推...



健康的運動減肥食譜

 健康的運動減肥食譜
養生之道網導讀:在運動減肥的時候,一定要選擇健康的運動減肥食譜,這樣子才可以更加健康更加快速低減肥。現在向你介紹四種健康運動減肥食譜,希望對…… 在運動減肥的時候,一定要選擇健康的運動減肥食譜,這樣子才可以更加健康更加快速低減肥。現在向你介紹四種健康運動減肥食譜,希望對你有所幫助。 一、檸檬排毒食譜 檸檬中富含維生C和各種酸性物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質,特別適合...