足療健身法是中醫經絡理論與現代全息論相結合的一種治病強身保健方法。足部與全身器官有著密切聯繫，全身各部位病痛均可反射性地表現在足跖部。通過各種方法刺激足底相應敏感區(穴位)，可起到防病強身和治病的作用。堅持對足底部按摩刺激，也有助於防治鬚髮早白和毛髮過多脫落，常用方法如下。 1.叩擊法 手握空拳叩擊足底或用健身錘叩擊足底前跖部。雙足各叩擊50次，每日1次。 2.摩擦法 ...

養生之道網導讀：醋泡黑豆治療白頭髮。民間流傳著醋泡黑豆可以治療白頭髮的說法，那麼醋泡黑豆真的可以治療白頭髮嗎？醋泡黑豆治療白頭髮，下面具體來看看。 醋泡黑豆治療白頭髮 目前醋泡黑豆治療白髮的方法，被廣泛地應用在治療白髮疾病中，取得的效果針砭不一，不少白髮患者就不是很清楚。醋泡黑豆治療白髮的方法是否真的可行，治療的效果又怎麼樣？其實，不管用什麼方法來治療白髮疾病，都有可能出現療...

養生導讀：工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲等現象都會引起脫髮。俗話說缺什麼補什麼，那吃什麼長頭髮？下面一起來看看有利於頭髮生長的食物有哪些，有哪些防脫髮的方法。 掉頭髮的原因 1、新陳代謝失衡 平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。 2、內分泌失調 內分泌系統調節人體的各項生理活...

飲食不當及脂肪代謝紊亂 過分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及一些代謝性疾病導致的代謝紊亂都是導致頭髮脫落的原因。 化學性因素 腫瘤病人接受抗癌藥物治療，或長期使用某些化學制劑如常用的慶大黴素、甲亢平、三甲雙酮、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物，常會引起脫髮。 頭髮受損 燙髮劑、洗髮劑、染髮劑等美發用品也是引起脫髮的常見原因。此外，經常使用電吹風...