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枸杞能減肥嗎？如何減肥？

2019年08月06日減肥瘦身暫無評論閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀：枸杞是一種在我們煲湯時常常會放進的一種中藥，它的功效十分大，既能明目又能補腎。但是，最近小編發現了枸杞的一個新的功能，那就是……

枸杞是一種在我們煲湯時常常會放進的一種中藥，它的功效十分大，既能明目又能補腎。但是，最近小編發現了枸杞的一個新的功能，那就是減肥了！看到減肥這兩個字，你是否已經兩眼發光了，是否恩祥知道枸杞為什麼能減肥，它如何減肥呢？那就來看下面的文章吧！

枸杞是可以減肥的枸杞可以調節人體能量代謝，對某些病態肥胖者具有一定的減肥作用。那麼，枸杞是如何減肥呢？

枸杞的減肥方法：枸杞紅棗茶。材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒。做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸騰後服用。除了紅棗泡枸杞子茶，還可以單獨使用枸杞子泡茶，也可根據具體情況配合綠茶，花茶，干菊花，米仁，決明子等一起泡茶飲用，也有意想不到的減肥效果。如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。沖服時，注入開水後不要立即使用，應該讓枸杞和紅棗在充分浸泡後再喝，效果更好。紅棗可先剪開，然後在進行沖泡。

枸杞減肥固然是好，但是有一些人是不適合使用枸杞來進行減肥的，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

枸杞減肥法的確是一種既能減肥又能補身的好辦法，愛美的妹紙們就不妨試試這種方法。如果您還想瞭解其他的減肥方法，可以登錄養生之道網減肥專欄，在這裡，可以幫助你們解決一切減肥問題，為你們提供更多的減肥資訊。

標籤：【減肥方法小妙招】