養生之道網導讀：掉頭髮是腎虛嗎？人們每天梳頭洗頭時，都要掉一些頭髮。有的人掉得多，有的人掉得少。掉頭髮的原因很多，那麼掉頭髮是腎虛嗎？下面一起來瞭解下。
掉頭髮是腎虛嗎
“腎虛的確會引起脫髮。”專家解釋，中醫認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發”。如果腎虛，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得...
掉頭髮是腎虛嗎
頭髮變稀警惕五病
1、貧血：缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於“飢餓”狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。
2、飲食紊亂症：減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常...
寶寶頭髮的黃金養護原則
第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。...
氣血不足讓你的頭髮又黃又枯
養生之道網導讀：中醫認為：“發為血之餘”，頭髮就是血之餘氣產生的，血充盈了，頭髮才會好。人體血氣旺盛，毛髮也就旺盛，想要烏黑光澤的頭髮，就要補養氣血。下面養生之道網推薦補血益氣的8種食材：
1、何首烏
有補肝益氣、養血祛風、健美延年的功效。何首烏入藥、做粥、常吃有使人面色紅潤、頭髮烏黑的作用。何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、細胞膜的主要成...
常按摩湧泉穴可防止頭髮早白和脫髮
除了因疾病引起的脫髮之外，自然脫髮大都是頭部的血液循環不好引起，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環，從而減少脫髮的出現。按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能防止頭髮發白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了，它對防止頭髮早白和脫髮的功效並不亞於百會穴，那就是湧泉穴。
毛髮在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，即頭髮的營養是由腎供給的，腎精充足，則頭髮烏...
秋天怎麼護理頭髮 頭髮乾燥吃什麼
秋天天氣乾燥，頭髮水分得不到及時補充，頭發出現很多問題，脫髮、易斷、枯黃、毛躁難打理等等。那麼秋天怎麼護理頭髮呢?頭髮乾燥吃什麼好?想要一頭柔順烏黑的秀髮每個美女的願望，讓我們一起來看看下面的護理方法吧。
一、洗髮護理篇
1、由於此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫髮，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成髮根鬆動，引起脫髮。秋季正常的洗頭次數應控制在...
頭髮不再亮黑是什麼回事？
養生導讀：黃種人的頭髮正常來說是黑色的，黑髮也是我們亞洲人的標誌了。但是有些亞洲人天生頭髮不是黑色，或者後來長著的頭髮不再烏黑。這到底什麼原因導致的呢？
枯黃色
患某種疾病會導致頭髮顏色變成枯黃色。如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。
小兒頭髮稀疏萎黃
多由於發育先天不足，還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。少女頭髮黃則可能由於...
孕婦可以剪頭髮嗎
養生之道網：孕婦可以剪頭髮嗎？剪頭髮也看人群，尤其是孕婦群體。為了要生出健康的小寶寶，孕婦需要注意自己的行為，那麼孕婦可以剪頭髮嗎，養生之道為您分析孕婦可以剪頭髮嗎，看看吧。
孕婦懷孕後頭髮為什麼濃密了？
准媽媽的頭髮在孕期會發生諸多變化。比如，很多准媽媽的確都發現自己的頭髮變多了。不過，這不是因為準媽媽長出了更多新頭髮，而只是因為準媽媽掉頭髮的速度比平常慢了。
通常情況下，...
游泳後頭髮24個護理技巧
養生之道網：游泳後頭髮怎麼護理？游泳是夏季最受歡迎的運動項目了，那麼游泳後頭髮怎麼護理才不會傷害髮質呢？下面養生之道網為您介紹游泳後頭髮怎麼護理，看看吧。
游泳會傷害頭髮嗎？
美國科學家對108名游泳愛好者作的一項調查表明，經常游泳後未及時用清水沖洗的人，頭髮呈現不同程度的“積累性損傷”，嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。
因為多數游泳池使用的是自來水，不僅自來水...
中醫巧治頭髮乾枯分叉
“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。
頭號公敵：枯黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期...