研究發現，癌細胞是由正常細胞發生基因突變後，變成具有異常增殖功能的細胞。我們的身體在正常情況下也會有個別細胞發生基因突變，但幸運的是身體內有一個強大的防禦體系——免疫系統，能及時識別並消滅這些異常細胞，避免了癌症的發生。
然而，當人體的免疫系統受到損害時，它的戰鬥力就會減弱，便給基因突變的癌細胞以可乘之機，而發展成癌症。由此可見免疫系統對於癌...
如何提高免疫力 預防癌症飲食營養是關鍵
中醫排毒養生方法 清除體內毒素還原健康
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其...
健康有趣防癌絕招 遠離癌症隱患
養生之道網導讀：癌症是如今人們面臨的最為可怕的疾病，但是，癌症也並不是沒有辦法預防的。那麼，癌症的早期症狀有哪些?如何預防癌症?預防癌症在日常生活中需要注意些什麼?
健康有趣防癌絕招 遠離癌症隱患
1、烤肉前先醃製。
滋滋作響的烤肉令人垂涎，但它卻含有高溫燒烤時產生的致癌物雜環胺導致食管癌，因此，應盡量少吃燒烤。如果實在想吃，最好將肉用檸檬汁、醬汁等醃製至少1小時，這樣可以減少八成的...
上班族養生必吃的蔬菜水果
養生導讀：辦公室白領們經常坐在電腦前很辛苦，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃，這裡為諸位準備了大家最宜食用的的一些食物。
一、蘋果。
最為大眾所熟知的水果之王，除了其極高的營養價值之外，居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代，這可以算是一大福音了。
根據美國科學家布魯斯·羅林...
多吃十種蔬菜可以預防癌症
蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。
大蒜 （1）大蒜性味辛、溫，有強烈刺激氣味。含有揮發油，主要成分是大蒜素，為一種植物殺菌素，含硫和硒、鍺，硒有抑癌的效能，鍺可以預防胃癌，有機鍺能促進血液循環，誘發體內千擾素，將巨噬細胞誘變為抗癌...
多吃水果能防日常小病痛
養生導讀：人的身體不會永遠健康，有時也會出現一些小問題，只是因為身體內缺少了一些營養元素。所以生病的時候不妨多吃點對身體有益的東西，如水果、蔬菜這些飲食，就能幫你解決日常的小病痛。
一、過度用眼，吃藍莓。
每天在辦公室工作，要長時間盯著電腦屏幕，就會過度用眼，造成眼疲勞。這是由於視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A被大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。那麼這個時候最...
專家提示杜絕心理原因誘導的癌症
養生之道網導讀：癌症是危害我們健康的一大疾病，有時候長期處於絕望中的人很容易患上癌症。如何預防癌症呢？培養強大的意志就讓我們遠離癌症這種“身心疾病”。讓我們一起來看看吧！
女性健康養生之道
癌症起於隱喻
現代醫學認為，癌症是典型的“心身疾病”，即心理因素與這種疾病有很大的關係。我們的認識不能停留於此。不良的心理情緒因素，為什麼有時會“專門”造成癌...
男人吃什麼減肥快？5大事項需注意
養生之道網導讀：現在，肥胖者不分男女。顏控也不分男女，所以，減肥，不光只是女人的事，男人也需要。所以，在這裡小編就要跟大家講解一下男士減肥在……
現在，肥胖者不分男女。顏控也不分男女，所以，減肥，不光只是女人的事，男人也需要。所以，在這裡小編就要跟大家講解一下男士減肥在飲食上需要注意些什麼？
1、食用一定量的鉻
鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還...
五種不良習慣正在侵蝕你的健康
養生之道網導讀：你的一天可能是這樣度過的：早晨匆匆起床，梳洗打扮後馬上出門，在路邊乘上一輛出租 車，在車上你翻閱著公司文件。經過一上午的奮戰，公司的盒飯一掃而光，下午又在辦公桌前坐上幾個小時，晚餐大多數時候是一些應酬，推杯換盞之後帶幾分醉意 去歌廳或是酒吧，歸去時往往已是深夜。也許你以這樣生活驕傲，因為忙碌的工作讓你生活充實，殊不知，...
吃阿膠棗的好處
阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等...