養生導讀：孩子從上學的第一天開始就必須具備一定的生活自理能力，才不會自卑和受歧視。那麼家長怎樣教孩子穿衣服呢？養生之道網總結了家長怎樣教孩子穿衣服的一些技巧和方法，供參考學習。
也許父母覺得孩子長大後自然會知道自己穿衣穿鞋，但是現在寶寶上學的年紀越來越小，幼兒園生活要求寶寶具備一定的生活自理能力，獨立穿衣、自己穿鞋、獨立如廁等都必須提前由家長教好才行。孩子才不會因...
怎樣教孩子自己穿衣服
帶脈不通對人體的危害
養生之道網導讀：帶脈不通對人體的危害。人體的奇經八脈融會貫通是很重要的，帶脈不通對人體的危害也是不容置疑的，一般來說，帶脈不通是由於寒濕體質或者是身體受到寒涼引起的，寒則凝滯，滯則不通就是這個道理。帶脈不通對人體的危害，一起來看看。
帶脈不通對人體的危害
事實上，作為七經八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經”。腰帶的作用...
滑雪 時尚的健身運動開始了
每年的11月底到第二年的3月，滑雪運動又回到了它的起源地——歐亞大陸。歲末的假期讓我們留在地球的北部，開始滑雪！
滑雪，以時尚為名
·平民滑雪勢力日益高漲。
·滑雪是冬季重要的社交生活。
許多時尚品牌都推出了滑雪系列，從服裝到配飾，意思只有一個──去滑雪，你也可以穿得很時尚！
滑雪，以健康為名
·減肥。每小時消耗600千卡的熱量。
·塑型。最“動人&r...
熱愛網球 必知防治網球肘妙招
養生之道網導讀：長時間打網球的人們會有網球肘的困擾，那麼，對於喜愛網球的人們來說要如何預防和改善這一狀況呢?網球肘預防方法有哪些?體育健身指南帶你解決。
熱愛網球必知防治網球肘妙招
該病與職業有關，多見於需要反覆的，用力的，以手、腕活動為職業的，尤其是頻繁地旋轉前臂者，如網球、羽毛球、高爾夫球運動員、小提琴手、瓦木工人、家庭婦女等。
90%的網球肘患者都是因為過度使用肌腱，導致肌腱...
寶寶不專注，媽媽別心急
寶寶長大了，好奇心越來越旺盛，一會兒玩玩具、一會兒看電視，一會兒畫畫，一會兒又被外面的吵鬧聲所吸引……新媽媽麗麗真是既欣慰，又擔心：寶寶似乎對所有的事情都只有“三分鐘熱度”，甚至沒有集中精力看過整部動畫片，要是以後養成做事不專注這個壞毛病，以後的學習生活，還不都成了大問題？
我告訴麗麗，教育是件持之以恆的大事，不要過於心急，更不要拔苗助長。寶寶活潑...
南少林五祖拳手法介紹
南少林五祖拳手法一般可以分為進攻類手法、防守類手法、連消帶打類手法、以及組合的手法，下面是對於南少林五祖拳手法介紹，希望可以加深大家對於南少林五祖拳的認識。
五祖拳的特點：樸實無華、剛健雄猛、結構嚴謹、攻防兼備、舒展大方、手法善變靈活，利於實戰和自衛防身。在用法上，要求內靜外猛，所謂：守之如處子，動之似猛虎，以速御遲，以虛擊實，剛來柔克，柔來剛制，聲東擊西，遠則長攻，近以...
晚上慢跑能減肥嗎
俗話說，增肥容易減肥難，減肥是需要毅力的，主要是堅持就會見到效果，比如跑步。晚上慢跑能減肥嗎?不少人選擇跑步減肥方法，下面就來看下跑步減肥法，以及一些跑步前後的注意事項。
為什麼晚上慢跑能減肥?
1、晚上跑步正好可以把晚飯進食的能量得以消耗，所以吃飯完後的2小時後進行一些跑步運動可以達到很好的減肥效果，只要堅持不懈相信一定可以打造一個完美的身材。但千萬不要一吃完晚飯就去跑步!
2、...
孩子嘔吐頻發 家長如何護理更靠譜呢？
養生之道網導讀：孩子嘔吐頻發，家長如何護理更靠譜呢？有些孩子經常發生嘔吐，針對孩子的非器質性病變引起的嘔吐，爸爸媽媽應該怎麼護理，減少嘔吐的再次發生?看看下面的小常識吧：
1.提倡抱起餵奶，必須臥位哺乳時，採用頭高腳低位
母乳餵養者，每次哺乳前溫開水擦洗乳頭，並以四指托起乳房，拇指置於乳頭上乳暈處，減慢乳汁的流出;人工餵養者每次哺乳前開水泡洗奶具，奶液充滿奶頭後在給予哺乳，乳頭...
白領養生 辦公室保健最新招數
養生之道網導讀：忙碌的上班族不能在以工作忙沒有時間進行鍛煉為借口，辦公室裡照樣可以進行養生保健。那麼，下面就來和小編一起盤點辦公室養生經，揭秘白領保健新招。
白領養生
白領一族超級實用保健最新招
1、搖頭晃腦
而頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能，從而有利於預防高血壓、中風及頸...
冬季謹防小兒三種病 多關注少兒衣食住
【預防】
冬季謹防小兒三種病
上周，戴先生為5歲兒子的病擔心不已。看到孩子連續乾咳，好像每一聲都咳在了自己的心上。他只得再次帶兒子到附近一家醫院進行檢查，結果發現，孩子的病已發展為肺炎。
鄭州市兒童醫院預防保健科主任朱曉華介紹說，冬季是兒童呼吸系統疾病高發的季節。年幼體弱、氣溫驟變、空氣污濁、免疫力低下是該病的誘因。“冬季也是小兒中耳炎、過敏性鼻炎的高發季節。”...