不能錯過的8款風熱咳嗽食療 養生之道網導讀:春夏季多發風熱咳嗽,風熱咳嗽食療最有效。那麼你知道風熱咳嗽食療方有哪些嗎?下面小編為您介紹8款風熱咳嗽食療,有此症狀的朋友不妨一試。 風熱咳嗽表現為咳聲重、帶痰聲,痰液濃稠、量多,呈黃色,嚴重時或轉青;流黃鼻涕;怕風、咳嗽時出汗,咽喉疼痛、口乾舌燥、大便乾燥、小便量少色黃或伴隨發燒。適宜疏風清熱、通肺止咳的食療方。 風熱咳嗽食療 風熱咳嗽飲食上宜吃梨、... 2015年01月08日 感冒食療 暫無評論 閱讀 360 ℃ 次 閱讀全文
冬季養生 3種平價食物不容錯過 鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,是最好的品鱸魚季節。 1、魚肉質細,纖維短,極易破碎,切魚時應將魚皮朝下,刀口斜入,最好順著魚刺,切起來更乾淨利落; 2、魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時,將手放在鹽水中浸泡... 2014年02月12日 冬季養生 暫無評論 閱讀 99 ℃ 次 閱讀全文
這四類食物不容錯過 春天吃什麼好?其實春季飲食最重要的是要吃一些能調整情緒的食物。今天小編給大家推薦一些可以調整情緒的食物。 #hzh_woman { display: none; } 為什麼春天的到來會影響人的情緒,因為氣溫的變化導致人體的內環境和內分泌活動都會發生變化,進而影響到人的情緒,通常的表現有失眠、易發脾氣、情緒不穩定以及容易疲勞等。 南瓜南瓜之所以可以改善人心情,主要是因為它含有豐富的維生素B6和鐵,這兩種物質都有... 2014年01月07日 日常養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文
果色生香 漂亮MM不可錯過 在各式糖水中,滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑斕,並對健康有益。不難發現,不少蔬果營養價值甚高,與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合,更具滋補功效。 一、熱食芒果椰汁黑糯米:熱食尤其暖胃,益氣血,芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,煙韌有度,口感極佳。由於芒果肉較濕毒,煮此款糖水時可先用芒果核干煲水,撈起後再加入黑糯米,待煮爛後,才放芒果肉,最後... 2013年08月16日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
夏季DIY養生茶 美白滋潤不容錯過 要問夏季如何養生,DIY養生茶絕對是個好選擇,例如花茶。夏季養生茶之花茶集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。DIY養生茶不僅可以增加高雅情趣,還可以提神醒腦,美體瘦身。 所以,夏季養生茶絕對不容錯過花茶,我們來看看有哪些養生花茶吧! 菊花茶 1、菊花茶 這裡寫圖注菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪... 2013年07月11日 夏季養生 暫無評論 閱讀 62 ℃ 次 閱讀全文
夏季養生 不可錯過的美味食譜 立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食慾也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜: 麻醬拌豆角 原料:鮮豆角、芝麻醬、精鹽、味精、花椒油、薑末; 製法: 1、把豆角抽筋,折斷,洗乾淨,在開水鍋裡焯熟,後用涼水浸泡,撈出控去水,放在調盤裡。 2、再把芝麻醬用冷開水調成糊狀,把花椒油燒熱,加... 2013年07月06日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
立夏不能錯過的養生食譜 立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食慾也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜: 立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食慾也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜: 麻醬拌豆角 原料:鮮... 2013年02月08日 節氣養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文