養生之道網導讀：春夏季多發風熱咳嗽，風熱咳嗽食療最有效。那麼你知道風熱咳嗽食療方有哪些嗎？下面小編為您介紹8款風熱咳嗽食療，有此症狀的朋友不妨一試。
風熱咳嗽表現為咳聲重、帶痰聲，痰液濃稠、量多，呈黃色，嚴重時或轉青；流黃鼻涕；怕風、咳嗽時出汗，咽喉疼痛、口乾舌燥、大便乾燥、小便量少色黃或伴隨發燒。適宜疏風清熱、通肺止咳的食療方。
風熱咳嗽食療
風熱咳嗽飲食上宜吃梨、...
不能錯過的8款風熱咳嗽食療
冬季養生 3種平價食物不容錯過
鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。
1、魚肉質細，纖維短，極易破碎，切魚時應將魚皮朝下，刀口斜入，最好順著魚刺，切起來更乾淨利落;
2、魚的表皮有一層黏液非常滑，所以切起來不太容易，若在切魚時，將手放在鹽水中浸泡...
這四類食物不容錯過
春天吃什麼好?其實春季飲食最重要的是要吃一些能調整情緒的食物。今天小編給大家推薦一些可以調整情緒的食物。
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為什麼春天的到來會影響人的情緒，因為氣溫的變化導致人體的內環境和內分泌活動都會發生變化，進而影響到人的情緒，通常的表現有失眠、易發脾氣、情緒不穩定以及容易疲勞等。
南瓜南瓜之所以可以改善人心情，主要是因為它含有豐富的維生素B6和鐵，這兩種物質都有...
果色生香 漂亮MM不可錯過
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。
一、熱食芒果椰汁黑糯米：熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，煙韌有度，口感極佳。由於芒果肉較濕毒，煮此款糖水時可先用芒果核干煲水，撈起後再加入黑糯米，待煮爛後，才放芒果肉，最後...
夏季DIY養生茶 美白滋潤不容錯過
要問夏季如何養生，DIY養生茶絕對是個好選擇，例如花茶。夏季養生茶之花茶集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。DIY養生茶不僅可以增加高雅情趣，還可以提神醒腦，美體瘦身。
所以，夏季養生茶絕對不容錯過花茶，我們來看看有哪些養生花茶吧！
菊花茶
1、菊花茶
這裡寫圖注菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪...
夏季養生 不可錯過的美味食譜
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食慾也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：
麻醬拌豆角
原料：鮮豆角、芝麻醬、精鹽、味精、花椒油、薑末；
製法：
1、把豆角抽筋，折斷，洗乾淨，在開水鍋裡焯熟，後用涼水浸泡，撈出控去水，放在調盤裡。
2、再把芝麻醬用冷開水調成糊狀，把花椒油燒熱，加...
立夏不能錯過的養生食譜
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食慾也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食慾也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：
麻醬拌豆角
原料：鮮...