養生之道網導讀：腰腿疼痛給人們的生活和工作帶來了很多的不便，也嚴重的降低了人們的哦生活質量。如何有效的預防和改善這樣的情況呢？下面小編就為大家推薦一些有效的方法。
三招防腰腿痛
醫院裡腰腿痛病人明顯增多，輕者表現為疼痛、酸麻、腫脹、晨僵、四肢發涼、蹲起不便，重者將喪失工作和生活能力。該病發病原因複雜，如先天畸形、損傷等，但是方法掌握得當是可預防或延緩其發生的。以下幾...
三招輕鬆預防「腰腿痛」
莫讓白領女性成為便秘新貴族
養生之道網導讀：人體內的毒素通過糞便排出體外，排毒是女人養顏瘦身的重要措施，但是，如今便秘偏偏喜歡找上白領女性，這可急壞了她們。那麼，便秘怎麼辦？便秘吃什麼好？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領如何治療便秘。
便秘最喜歡纏上的白領女性
近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領女性，約占便秘患者的30%左右。工作壓力大，心理過度緊張，加上不少年輕人不注意身體鍛煉，...
應對鼻鼽的中醫好辦法
季節交替是過敏性鼻炎的好發時期。現代醫學認為過敏性鼻炎不能根治，唯一有效的方法是脫敏療法，該療法的治療需持續數年之久，大部分患者因缺乏恆心而中斷治療。
北京友誼醫院中醫科副主任醫師陳海明介紹，過敏性鼻炎中醫稱為鼻鼽或鼽嚏。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作於聲。《內經》曰：“肺開竅於鼻”。中醫認為過敏性鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒、異氣之邪侵襲鼻竅而致。而臟...
中醫針灸文化
養生之道網導讀：中醫針灸文化，針灸在養生保健市場上，受到很多群眾的喜愛。下面給大家科普一下中醫針灸文化，讓大家更多的認識針灸、瞭解針灸。
中醫針灸文化
針灸是中國傳統醫學的重要組成部分，最初它只作為一種醫療手段，後來逐漸發展為一門學科。針灸學就是整理研究針灸醫療技術及其臨床應用規律和基礎理論的科學。
針灸具有悠久的歷史。古書上曾多次提到針刺的原始工具是石針，稱為砭石。這種砭石大...
告別便秘 中醫藥讓您腑氣通暢
便秘是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。 常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。
便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便秘的原因很多，也很複雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查找引起...
哪些病種可以用針灸治療
針灸可以治療的病超過300種，對100餘種疾病有較好的療效，世界衛生組織就推薦43種疾病可應用針灸療法。
針灸可以治療的病超過300種，對100餘種疾病有較好的療效，世界衛生組織就推薦43種疾病可應用針灸療法。但一般來講，國內患者到針灸科就診的多以神經系統及骨關節疾病患者為主，如中風後遺症、面癱、小兒腦癱、頸椎病、肩周...
什麼是暈針
暈針是在針刺過程中感到精神疲倦、頭暈眼花、噁心欲吐，甚至出現面色蒼白、心慌汗出、突然昏倒等症狀。
正常的針刺，患者除在進針時稍有輕微的疼痛外，針刺局部或身體上可有酸、麻、重、脹或舒適的感覺，一般人都能接受。只有在針刺過程中感到精神疲倦、頭暈眼花、噁心欲吐，甚至出現面色蒼白、心慌汗出、突然昏倒等症狀時，才屬於暈針。一般認為，這是由於多種原因...
胎位不正中醫針灸至陰
正常胎位中，絕大多數為枕前位。如果妊娠30周後，經產前檢查發現胎位呈枕後位、臀位、橫位等，稱胎位不正。胎位不正是造成難產的主要因素之一，通過定期產前檢查，可以及早發現和糾正胎位異常。中醫認為，胎兒賴腎氣所養，灸至陰可調足少陰之氣，是矯正胎位的經驗穴。
此法有較高的胎位轉正成功率，通常用艾灸至陰穴（足小趾外側，距趾甲角1分）的方法。施術時間最好選在下午15:00～17:00時。孕婦排空小便...
神奇針灸療法 4大疾病「針」到病除
威廉王子嘗試用針灸挽救頭上的“地中海”，席琳迪翁借針灸幫助成功受孕，陳慧琳產後借力艾灸調養身體，這些都是針灸的神奇“魔法”之一，要說起針灸治療擅長的領域，還遠不止這些。
一、調理亞健康，中醫最拿手
亞健康最招人恨的地方就是，不適明明存在，但就是無藥可醫，因為在醫生眼裡，那還不屬疾病。現在可以訴諸中醫針灸，對現代人因工作壓力、飲食不規律、熬夜等因...
哪些人群針灸減肥的效果最好？
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症達到減肥的目的，而對於生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。哪些人群針灸減肥的效果最好？
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症達到減肥的目的，而對於生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。
針灸減肥效果最好的是成年肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤...