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春季准媽媽如何預防紫外線
在春季若雨水少，空氣比較乾燥，這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。應注意護理皮膚，對干性皮膚來說尤應注意。據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計：春季敏感性最高，冬季則最低。因此，對於皮膚敏感型的孕產婦來說，春季就要預防發生面部皮炎。
那麼在春季怎樣才能保持皮膚健美呢？
（1） 有春季皮炎的孕產婦，可適當外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
（2） 選擇含油性的護膚品，如有條件可每週做一次面膜。
（3） 謹防一次性大量強烈日光曝曬，如在春遊時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。
（4） 洗臉用水不可過熱，不用鹼性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。
（5） 每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環，改善皮膚的環境，有利於皮膚的保溫。
（6） 在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在孕婦保健分類下，於2020年04月19日最後更新
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