針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法,已越來越受到人們的重視。針灸戒煙能夠消除戒煙後出現的一些戒斷症狀,如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等,從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。
操作簡便、療效確切
楊金生說,捲煙煙霧是由4000多種化合物組成的複雜混合物,由存在於氣相中的揮發物和存在於顆粒中的半揮發物及非揮發物組成,其中氣體占95%,如氮、氧、一氧化碳、二氧化...
中醫養生 常按10大日常保健要穴
養生之道網導讀:人體有很多穴位,所有的穴位中日常保健作用最大的只有10個要穴。常按這10要穴可以疏通經絡、減輕身體疲勞、延年益壽。那這10個要穴在哪裡呢?中醫經絡養生常按什麼部位保健康呢?
中醫養生 常按10大日常保健要穴
三里內關穴,胸腹中妙訣。曲池與合谷,頭面病可徹。腰背痛相連,殷門崑崙穴。
頭項若有病,後溪並風池。膝前兼胸脅,環跳與陽陵。三百六十穴,不外十要穴。
一、風池穴
取穴:...
刮痧手法與禁忌
1.病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3.刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側,或每次都由內向外,不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右,直到皮膚出現深紅色斑條為止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要,有時也可在頸前喉頭兩側,胸...
疼痛要在意 可以試針灸
一些常見針灸止痛的辨證與方法:
全頭痛:是從眉框至枕部整個頭部疼痛,伴頭重如裹、不清醒,多為虛性頭痛,一般與少陰腎經、任脈有關,或痰濕阻竅。可取百會、上星、關元、中脘、足三里諸穴,以毫針刺並施以捻轉補法,留針30分鐘,灸20分鐘,隔日治療1次。
偏頭痛:為一側頭痛,或劇烈發作,或纏綿不斷,分為肝陽上亢、血瘀氣滯、寒飲濕困三型。治則以通調少陽為主兼祛風邪,多用瀉法。取穴絲竹空、率谷、...
暢通關節 養好後天「發電廠」
養好後天“發電廠”
中醫裡說脾胃是人的“後天之本”,就是說它們是人生下來活下去的根本保證,為什麼這麼說呢?因為脾胃具備了我們現在所說的整個消化吸收功能,是人體的能量源頭。脾胃管著能量的吸收和分配,脾胃不好,人體“電能”就不夠用,“電壓”偏低,使很多器官運作代謝減慢,工作效率降低,或乾脆臨時停工。如果五臟六腑都不能好好工作,短期還可以用&ld...
經絡穴位養生法
經絡是經脈與絡脈的總稱,意指週身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的,它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體,網絡遍佈全身的一個綜合系統,它內聯五臟六腑,外布五官七竅、四肢百骸,溝通表裡、上下、內外,將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐,而且是人體保健、養生祛病...
小兒麻痺後遺症的中醫刮痧療法
小兒麻痺後遺證,又稱“脊髓灰質炎後遺症”。多流行於夏秋季節,好發於1~5歲兒童,急性期過後,遺下肌肉癱瘓、萎縮,關節畸形等症,並具有軟、細、涼、畸形等特徵。
小兒麻痺後遺症的主要表現為:肢體肌肉萎縮無力、肢體變形、上下肢活動困難、關節不穩定、雙側肢體不等長等。例如以下肢來說,兩側肢體不一樣長,患肢細小、走路瘸,髖關節攣縮屈曲或者鬆弛不穩,甚至形成髖關節脫位。膝關節屈曲...
老人乾咳吃什麼好得快
養生導讀:秋季老人乾咳怎麼辦,老人乾咳吃什麼好得快?是不少中老年人關心的問題。老年人肺部老化、免疫力下降,受點風寒就經常咳嗽。秋季乾燥寒冷的氣候更加重了老人的乾咳,那麼老人乾咳吃什麼好得快呢?
1、老人乾咳的緩解方法
1潤喉法:咯痰前先喝幾口溫開水,或用溫開水含漱一會兒,使咽喉部潤濕一會兒。
2蒸氣吸入法:半杯開水,病人將口置於杯口上,大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。
3拍打法:拍打...
拔罐刮痧:八個穴位防病治病
養生之道網導讀:拔罐,刮痧養生是現代中醫學很推崇的一種保健方法。科學證明,只要刮痧、拔罐的部位合適的話,可以達到防病治病的功效。今天,小編為你介紹了8個刮痧、拔罐的穴位,好讓你防病治病,讓你輕輕鬆鬆、健健康康度過炎炎夏日。
一、頭部——百會穴
方法: 只能刮痧,用刮痧手法的點法、按...
小朋友尿床的推拿療法
【概述】
遺尿亦稱“尿床”,是指3週歲以上的小兒睡眠中小便自遺,醒後方覺的一種病症。現代醫學認為排尿主要是由於中樞神經反射的作用,隨著大腦皮質逐漸發育完善,膀胱排尿就由大腦皮質控制成為隨意的動作,但由於各種原因引起大腦皮質功能紊亂而造成膀胱隨意性排尿功能失調就會導致遺尿的發生。
中醫認為遺尿的發生主要與腎及膀胱...