養生之道網導讀：很多白領都有一個心頭之患，就是久坐工作後悲哀的發現自己的屁股越來越大!唉，那麼到底在平時的工作和生活中有哪些小毛病毀了完美身形呢?塑造迷人美臀的方法有什麼?
7個小毛病 讓OL屁股越變越大
肥胖原因1：長時間久坐
上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。
對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗...
7個小毛病 讓OL屁股越變越大
寶寶生病十大徵兆 家長需警惕
養生之道網導語：寶寶生病的十大徵兆 家長需警惕。兒童，尤其是2歲以下的，患各種疾病的可能性都非常高，但他們沒法準確用語言表達。幸而其形體、臉色、精神狀態，會出現一些預警信號。家長們應盡早發現孩子的異常徵象，及時帶他們到醫院檢查。
信號1：精神不好、嗜睡少語。
孩子精神不好、嗜睡少語、悶悶的，若還有發熱或局部感染，尤其是新生兒本來吃奶吃得不錯，突然不吃了，整天就知道睡覺，這時要考慮...
嬰兒學步鞋要底軟鞋幫硬
寶寶開始學走路了，他們開始喜歡站在媽媽或爸爸腿上又蹦又跳，而且已經能夠扶著欄杆站起來了，因此選擇一雙合適的嬰兒學步鞋顯得十分重要，這將有助於寶寶更好地學站、學走路。
嬰兒學步鞋就是指寶寶在學行階段時穿的鞋子，如果寶寶能在沒有大人的扶持下獨立在外面行走的時候，就不需要穿學步鞋而是要穿硬膠底的童鞋了。
嬰兒學步鞋最好選擇鞋底稍硬的軟底布鞋或粗毛線編織的鞋。
鞋底應柔軟，防水性強，鞋...
不良走姿影響孩子大腦健康
鄧醫生說，走路抬頭挺胸才利於週身與大腦的氣血回流，也就是說，抬頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息的機會，這個姿勢使低頭工作的狀態變為“陽氣升發”的抬頭狀態，正好補償了人因為低頭工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結果就是陽氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應。
人在走路時，全身七經八脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張，...
育兒百寶箱 妙招幫助媽媽保護學步寶寶
養生之道網導讀：寶寶學步時期是關鍵，不當的學步過程會使寶寶骨骼、脊椎變形。所以媽媽們要注意了，關注寶寶的每一步、每個走路姿勢，並做好保護。下面就來和小編一起學習如何保護學步的寶寶？日常生活該注意什麼吧。
不學爬就學走兩大影響
“寶寶真聰明，沒學爬就開始學走了。”很多媽媽都把寶寶過早學走路看成是聰明健康的表現，不等經歷爬的過程就直接教他走路了。
專家解釋說，寶寶的腦神經...
拒絕象腿 OL必備的美腿方案
養生之道網導讀：對於美女們來說，擁有一條纖細的性感美腿才是她們的驕傲。但是對於久坐的上班族來說，長時間坐著如何能夠瘦腿呢?OL瘦腿秘訣有哪些呢?瘦腿方法是怎樣的呢?
拒絕象腿 久坐OL實用美腿方案
肌肉轉化為脂肪。
瘦腿美腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功”。
雙腳一前一後站立，後腳跟抬起。然後彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立，然後彎曲膝蓋，身體也跟著向前彎。臀部翹...
五官發現疾病 耳垂折痕或提示有心臟病
眼睛
眼瞼下垂：警惕貝爾氏麻痺症、中風、肺癌。貝爾氏麻痺症可能導致臉一側癱瘓，使閉眼困難，並導致嘴部下垂。眼瞼下垂也是中風症狀，伴隨言語不清和手臂無力。“更罕見的，可能是肺癌的跡象，”英國皇家學院全科醫師海倫·斯托克斯·蘭帕德博士說，會伴隨手臂和肩部疼痛，手無力和刺痛感等。
眼睛佈滿血絲：警惕花粉熱、虹膜炎、高血壓。在排除熬夜導致的血絲後要考慮：發紅、發...
你有職業病麼 7個徵兆暗示職業病來襲
養生之道網導讀：同樣身為上班族的小編對脊椎病、鼠標手可是深有體會，常常感覺脊椎難受，而且手腕腫痛，這就是職業病！相信有很多白領都有類似的健康困擾，那麼面對來勢洶洶的職業病，白領養生保健該做些什麼呢？
白領常見職業病 “脊椎病”“鼠標手”的7個徵兆
昨天，有消息稱《中華人民共和國職業病防治法》（以下簡稱《防治法》）正在修訂職業病的目錄，其中鼠標手和頸椎病等白領...
走路的速度決定壽命的長短？
養生之道網：走路的姿勢決定壽命的長短，你知道嗎？走路慢的人壽命短，你相信嗎？下面養生之道網為您分析走路的姿勢決定壽命的說法科學不科學，走路慢的人壽命短是不是真的，看看吧。
走路慢的人壽命短嗎？
據美國《紐約時報》報道，匹茲堡大學的研究人員用了約10年時間，在觀察了近500名老年人後發現，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢...