養生導讀：豆漿是健康飲品，夏季養生多吃豆漿可以養顏清心消暑。那麼夏季養生豆漿，你知道幾種做法嗎？今天小編為您介紹夏季養生豆漿的11種做法，每種做法有不同的功效，你可以根據自己的需要選擇豆漿。
夏季養生豆漿
一直被美名為“豆中之王”的黃豆其營養價值是眾所周知的，而將其製作成豆漿，更是一種利於身體吸收營養的最佳方式。《本草綱目》記載：“豆漿——利...
夏季養生豆漿的11種做法
煮豆漿別摻綠豆和大米
養生之道網導讀：在我國的飲食文化中，豆漿油條不次於燕窩鮑魚的美味，豆漿是飲食中不可多得的保健飲品，但是要想更好的發揮豆漿的營養價值，喝豆漿要注意以下這些事項。
盡量別摻綠豆、大米等
原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道...
喝豆漿怎麼放糖
養生之道網導讀：喝豆漿的時候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那麼在豆漿中加入白糖是不是最好的選擇呢？其實不然，在豆漿中加入葡萄糖或是蜂蜜是對健康更有益處的。
在豆漿裡放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆漿時的共同選擇，但其實並不是所有人都懂得如何正確放糖的，如果放得不對，可能會導致豆漿裡的營養物質不容易被人體...
豆漿養生效果佳 過量反而易致癌嗎
養生之道網導讀：豆漿被我們認為早餐養生最好的佳品，可是過量的食用反而會致癌。那麼，喝豆漿到底是利還是弊呢?一起來看看專家是如何解析養生問題的。
豆漿是否真能防治癌症?
其實豆漿能治病的“神奇”故事古代就有。1900年前的西漢淮南王劉安救母的故事就是其中之一。相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。
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黑豆活血補虛 DIY黑豆豆漿
養生之道網導讀：誰說喝豆漿一定只能選黃豆?要知道黑豆的功效與作用可比黃豆高好多倍!下面我們一起來看看黑豆漿的好處有哪些?除了做豆漿，黑豆怎麼吃?
黑豆的功效與作用：
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風濕、抗衰老等效果...
豆漿11種花樣喝法 美味又健康
養生之道網導讀：豆漿是非常美味的食物之一，雖然它很常見。不過它的功效是非常高的，做法也大不同，下面小編教大家一些豆漿機食譜，趕快到下文看看學學吧!
豆漿11種花樣喝法 美味又健康
豆漿的好處多多。豆漿能能抗朽邁，養顏美容，防治三高、缺鐵性貧血、氣喘等疾病，效果非常明顯。女人天生就是比較柔弱的群體，因此應該隨時養顏補虛，那麼如何養顏?吃什麼補虛?雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天...
牛奶豆漿大PK 怎麼選擇更健康
養生之道網導讀：牛奶和豆漿都是我們常吃的早餐，但是哪個更適合當早餐呢?別糾結別煩惱，快和小編一看看它們的好處以及它們最合適的喝法吧。
牛奶豆漿大PK 怎麼選擇更健康
牛奶、豆漿，兩種飲料都是不少人的早餐首選。大家在喝的時候，有沒有想過這個問題：牛奶和豆漿，哪個早上喝更健康?會不會其他時段喝會更好?牛奶和豆漿各有好處，但是也要喝得科學才能喝得健康!
什麼時候喝牛奶
牛奶有催眠鎮靜作用，早...
提醒 豆漿養顏又抗衰喝法有講究
養生之道網導讀：提醒 豆漿養顏又抗衰喝法有講究，植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。
第一：原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。
製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口...
夏天吃什麼助女人美膚 豆漿美顏還嫩白肌
養生之道網導讀：豆漿是非常營養也很受大家歡迎的養生美食，常喝豆漿不但可以美容養生護膚，還能有些抗衰老。下面小編推薦款豆漿食譜，一起去學一下吧!
8豆漿美顏食譜 還你嫩白肌膚
如何護膚?夏季美容吃什麼?常食豆類的女人更美麗更抗老，在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效。小編為你推薦8款豆漿食譜，簡單易做。一起看看吧。
雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的...
每天一碗豆漿小米粥 營養互補助睡眠
導讀：總是被失眠所困擾，那麼從現在開始，每天都喝一碗豆漿小米粥吧！豆漿、小米不僅營養價值高，營養元素多，而且混合在一起還有助眠的功效，一起來跟小編瞭解一下吧！
小米是補中益氣的代表食品之一，常用來熬粥。清水加小米文火煮，在大多數人眼中，也許小米粥的做法就如此簡單。其實，不妨把煮小米粥的清水換成豆漿，豆漿小米粥更能讓黃豆與小米兩種食物...